文／普照精舍護法會副會長 傳溫
從師父手上接到《禪七開示3》時，內心無比感動，認真地研讀老和尚的殷勤教誨，並提醒自己要腳跟點地，老實修行。
老和尚在書中提到《虛雲和尚法彙》裡記載的公案：有一位禪師行腳參方時，有一天住在旅店裡，聽到賣豆腐的女孩唱道：「張豆腐，李豆腐，枕上思量千條路，明朝仍舊打豆腐。」禪師一聽，當下妄念止息，就開悟了。傳溫並非第一次讀到這個公案，但此時此刻再讀一遍，體會更加深刻。很多人都像這賣豆腐的人，每晚睡覺時想東想西、精打細算，心中有無限想法，如此如此、這般這般，盤算著如何大富大貴。結果呢？誰能想到會有新冠肺炎？突然之間，全球經濟都受到重大衝擊，有些人甚至失去工作，連「明朝仍舊打豆腐」的因緣都沒有了。老和尚開示：「晚上該睡覺就睡覺，打這麼多妄想做什麼？人在哪裡，心在哪裡，這念心要始終保持如如不動、了了常知。」面對疫情難緣，這段道理對我們來說格外重要。
如果明白這些道理，遇到境界時就知道要藉境練心。例如：在經濟受到疫情影響時，運用止觀的功夫，覺察到心中有了擔憂的第一念，就立即止住妄念，不再念念相續。這念心清楚明白，以智慧面對現實、直下承擔；知道諸法緣起性空，所以能不執著、不受外境所轉，並且能反省檢討、改進。
從老和尚的開示中，我了解修行就是要「生處轉熟，熟處轉生」；想成就一切道業，都需要如實地在生活中落實，提起覺性，使自心能夠時時作主。我會銘記老和尚在開示最後，如雷貫耳的叮嚀：「狂心頓歇，歇即菩提」！