文／普照精舍护法会副会长 传温
从师父手上接到《禅七开示3》时，内心无比感动，认真地研读老和尚的殷勤教诲，并提醒自己要脚跟点地，老实修行。
老和尚在书中提到《虚云和尚法汇》里记载的公案：有一位禅师行脚参方时，有一天住在旅店里，听到卖豆腐的女孩唱道：「张豆腐，李豆腐，枕上思量千条路，明朝仍旧打豆腐。」禅师一听，当下妄念止息，就开悟了。传温并非第一次读到这个公案，但此时此刻再读一遍，体会更加深刻。很多人都像这卖豆腐的人，每晚睡觉时想东想西、精打细算，心中有无限想法，如此如此、这般这般，盘算着如何大富大贵。结果呢？谁能想到会有新冠肺炎？突然之间，全球经济都受到重大冲击，有些人甚至失去工作，连「明朝仍旧打豆腐」的因缘都没有了。老和尚开示：「晚上该睡觉就睡觉，打这么多妄想做什么？人在哪里，心在哪里，这念心要始终保持如如不动、了了常知。」面对疫情难缘，这段道理对我们来说格外重要。
如果明白这些道理，遇到境界时就知道要藉境练心。例如：在经济受到疫情影响时，运用止观的功夫，觉察到心中有了担忧的第一念，就立即止住妄念，不再念念相续。这念心清楚明白，以智慧面对现实、直下承担；知道诸法缘起性空，所以能不执着、不受外境所转，并且能反省检讨、改进。
从老和尚的开示中，我了解修行就是要「生处转熟，熟处转生」；想成就一切道业，都需要如实地在生活中落实，提起觉性，使自心能够时时作主。我会铭记老和尚在开示最后，如雷贯耳的叮咛：「狂心顿歇，歇即菩提」！