文／見涌法師
在老和尚的《禪七開示3》書中，字字句句都是箴言，都是在護念大眾的道業。身為弟子，不但要知恩、感恩，更要點點滴滴地落實在生活當中，才能報師恩。
師父於書中開示：「聽法這個心，要清楚、要明白、要作主、要存在，不受外面境界所轉……這些都要靠我們自己去努力，誰也幫不上忙。」
記得在佛教學院求學時，有一次寮房剛好在飲食間旁，每當較多人聚集、聲音較大時，自己就到研討室背經，或是到電腦教室查資料，自行調整做功課的時間和地點。但是當心中有了無明煩惱、生起貪愛執著時，內心的聲音和在自心中產生的風暴，卻遠遠超過外面的人聲，並且還處處追逐著自己，讓自己坐立難安。這念執著的心，不斷地想過去、想現在、想未來，想到迷失了本心卻仍不自覺，因為自尋煩惱而自討苦吃。
王陽明先生說：「擒山中之賊易，捉心中之賊難。」捉拿外在的賊人很容易，但是捉拿心當中的賊人就不簡單了。我們的心中有種種賊人：貪財、貪色、貪吃、貪睡、貪名、貪利，我相、人相、眾生相……，所以要時時刻刻防備；假使放縱自己，讓心中的賊人出來造惡，自己還不知道，最後就會自食惡果。所謂「解鈴還須繫鈴人」，心中的賊人是由自己的煩惱所生，妄想也是由起心動念而來，欲遠離煩惱、妄想，唯有時時刻刻返照自心，只起善念、不起惡念，進而安住在「無為」的境界。
一次次閱讀師父的禪七開示錄，就一次次地告誡自己要精進用功，要對得起自己，更要對得起父母師長，以報答生養、教導之深恩。