文／義大利華義寺護法會副會長 傳般
學佛以前，不知道什麼是禪七。自從羅馬有了「華義寺」，才聽到精舍師父說起山上每年舉辦禪七，建議我去體驗這七天的禪七，可以從中得到啟發。當聽到要七天打坐、不說話、不能玩手機，等於與世隔絕，一開始心裡猶豫著、不敢參加；但基於想要了解更多的佛法，最終決定報名參加禪七。
二〇一三年的年末，二十六歲的我，參加了人生的第一次禪七。到了台灣才知道要背誦《心經》，而且還要審核通過才能參加禪七！結果臨時抱佛腳，在寮房死記硬背勉強記下來，但在報到現場背得不流利，當時考核的法師知道我來自義大利，很慈悲地勉強讓我通過，真的很感恩！
禪七第一天的「起七茶會」，有一個問題問大眾：「是誰在喝茶？」看似簡單的問題，其實不然，「誰在喝茶？」就是要我們去思考、領悟，「我」到底是誰？這也是我這一輩子要去思考的問題。
開山祖師開示打七的目的在「明心見性，見性成佛」，要我們在禪堂靜下心來保持覺性，專注在數息觀。可是打坐的時候，自己腦子裡就像放電影一樣，無法平靜下來，數著數著都被妄想和執著牽著走。再加上盤腿的疼痛、腰背的痠痛，全身冒汗，更是無法平靜。看到旁邊的師兄打坐特別穩，心裡告訴自己也要能堅持不放腿，每一支香都要忍受疼痛、要熬過去，堅信這就是修行該承受的過程；告訴自己保持數息，堅住正念、隨順覺性，一念不生，一切都離不開這念心，所以我要發大願、發菩提心……就這樣圓滿第一次的禪七了。慶幸自己藉由這次禪七的因緣，種下菩提種子，期許未來在日常生活中都能保持在當下，那麼處處都是禪堂。
恭讀《禪七開示2》，對自己來說，是莫大的挑戰與突破，因為這是我這輩子第一本從頭到尾完整讀完的書！學佛有些年了，這次決定要讀完這本書的動力，來自於對佛法的信心，相信佛法可以改變人生的命運。可是讀的過程中，一翻開書本，睏意就主動來找我，不由自主地昏沉，有時又在妄想顛倒中。雖然是這樣，心中一直勉勵自己：開山祖師的開示就是要讓我們開啟無上智慧，何況佛性本具，只要按照老和尚教導的方法，努力去除心中的妄想、執著和煩惱，提起正念，必能明心見性，見性成佛。就如同自己堅持打完禪七、不半途而廢一樣，最終自己這次也突破過往不喜歡讀書的習氣，終於把這本書從頭到尾讀過一遍。
這本書對自己而言，就是開啟自性、佛性的關鑰，老和尚教我們的方法和思路都很清晰，給自己一個清楚的方向。尤其是老和尚留下的中台四箴行，提示我們佛法不離開世間法，世間法做好，做圓滿了，有無量的福德；再進一步，不執著功德，當下就是解脫，就是中道實相。修行的重點，在於我們願不願意去承擔和學習；修行是自己的事，沒有捷徑，一步一腳印，就像上次打七和這次讀老和尚的開示一樣，只要勇敢面對每個當下，一定可以突破困難。勉勵自己未來閱讀更多老和尚的開示，依照老和尚的教導精進用功，朝明心見性，見性成佛的方向努力。