文／普得精舍研經禪修班學員 傳涵
第一次打禪七剛好就是疫情發生前的最後一梯，結束後是充滿法喜，但禪七習得的工夫，堅持幾個月就懈怠了，直到最近恭讀開山祖師《禪七開示1》，才又喚回當時在禪七中身心得到安定的喜悅，還有結束後想精進用功的發心。
剛開始閱讀時，很容易被各種煩惱妄想擾亂，發現念頭跑掉了趕緊拉回來，倒回去剛才恍神的地方，重新理解、思惟，幾次之後漸入佳境，頭腦更清晰，愈來愈能長時間專注看下去。跟著老和尚的開示，按部就班學習佛法的道理和靜坐方法，穿插的公案也很發人省思，即使是常常聽到或是已經知道的觀念，現在重新溫習也都有了更深的體會。閱讀《禪七開示1》獲得心的平靜，闔上書本延續這份安定，自然而然開始收攝心念靜坐，甚至練習行住坐臥、說話或做任何事時都觀照這念心。以前容易發呆閃神，腦袋忽然當機，現在把心這個主機清理一下，竟然就自動升級，運轉更順暢了。
書中老和尚提到一位將軍打完禪七說的話：「我這一生，直到現在才找到了自己。」簡單一句話卻觸動了我的心，似乎理解了這種無法用言語形容的感動。想起自己接觸佛法後，雖然很慶幸找到生命的意義，卻也常常懊惱自己總是怠惰不用功，然而懊惱之餘還是不用功。直至在《禪七開示1》中看見老和尚一再慈悲地叮嚀，才總算真正打起精神，認真告訴自己，想要超脫對老病死的恐懼，就要像輪刀上陣，不要因一念迷惑而忘了苦，如書中所言：「時時刻刻提示自己生死心要切，萬一自己工夫用不上，無常一來，就要隨業流轉」。
這段時間遵循書中老和尚的指導用功，發現每天早晚靜坐時，真的能讓這念心隨時保持正念，整天都很吉祥。正感到獲益良多而開心時，最後看到解七法語末句：「七日禪修無所得，無得無得見明月」，才又驚覺應當趕緊放下這個想法。感恩有這本文字般若，弟子會反覆閱讀，提醒自己修行要有恆心，在悟道、行道、證道的修行路上努力，總有一天能明心見性，見性成佛。