文／普賢精舍研經禪修班學員 傳彼
參加過二十幾次禪七，以恭敬感恩的心研讀老和尚的《禪七開示1》，彷彿又坐在禪堂內，聆聽老和尚的慈悲開示，何其有幸能逢遇大善知識，在學佛的路上不至徬徨無助。
在《禪七開示1》書中老和尚提到，眾生都有欲火、飢火、無明火，要想息滅這個火，就要靜坐，把這個心歇下來，一起心動念馬上就把它照住，「靜中養成、動中磨鍊」，打坐有了工夫，生活上才可以觀照得住。打坐用功就是在了生死，如果心中沒有念頭、煩惱，也就沒有生死，如此生死就了了。由此讓我了解到靜坐功德真是不可思議，一定要下一番工夫。
在初級禪修班時，住持法師也告訴我們靜坐的好處，及破除大家對走火入魔的憂慮，並鼓勵學員將誦經、靜坐作為定課；透過每日定課，練習對治散亂的心，運用數息觀把如野馬般的思緒逐漸馴服，於是開始學習觀照自己的起心動念，覺察、覺照並檢討反省，經由靜坐化解心中煩惱，銷歸自性。
如何把禪修所學運用在生活？除了平時奉行中台四箴行「對上以敬，對下以慈，對人以和，對事以真」，在書裡，透過計程車司機的公案，老和尚教導我們如何在工作中善用其心、修菩薩行、練習中道實相，讓我們能夠從佛法的學習者，提升為解行並重的行者。
看著書上的內容，彷彿看到自己進入精舍禪修的縮影。感恩老和尚建立中台禪寺並在各地廣設道場，揭示三環一體「福德、教理、禪定」的努力方向，大眾在精舍法師的帶領下，以誦經、靜坐為定課，透過各級禪修班課程建立正知正見，參與精舍各項活動，修福修慧。
《禪七開示1》充滿大善知識對於禪修法門、正知正見的引導，是佛法的精髓、翻轉人生的智慧寶典。回首來時路，對於三寶充滿無限的敬意與感恩，慶幸值遇正法道場，學習佛法的正知見，不至空過一生。