文／普灯精舍夜间中级禅修班学员 法宝
颠倒梦想如同一座坚硬不动摇的高山，如影随形和我度过无法计算的日子。个性傲慢又加上自以为是的完美主义，性格难调难伏；再加上待人处世小不如意便耿耿于怀，经年累月，痛苦烦恼也跟着与日俱增。常常不注意地伤害了身边人而不自知。直至年过半百，方才大梦初醒，觉悟自己过去的人生，彷佛一场恶梦！
未薰修佛法前，做事总是依照自己的习气，六根攀缘外境，心念随之起贪、瞋、痴，更从中分别取舍，枉受好多的苦。透过禅修渐渐明白：这世界上一切都是虚妄不实的，常常思惟起觉观，才能逐渐破除妄想执着等烦恼。
拿到这本《禅七开示1》，果真如获至宝。惟觉安公老和尚开示：「人在哪里，心在哪里。」给了自己一帖日常修行妙药。现在无论做什么，提醒自己：把这清净心收回来，专注在当下，做什么，是什么，不要随顺烦恼心，落入胡思乱想的死胡同；倘若心中起了无明烦恼，便提醒自己多修善法来转念：透过诵经、静坐、拜忏等定课，乃至落实菩萨行，修六波罗蜜，使自己始终保持正念现前，人生从此更光明。
最近一次在工作时，因遍寻不着一件物品，自作主张挪动了位置，事后被老板喝斥，当下提醒自己：觉性现前！不相应外在的声尘，不执着耳朵听到的话语，因此心当中非但不起瞋恼，更再三地向对方道歉，直到对方怒火消退！隔天同事对我说，禅修学佛后的自己，好似脱胎换骨，变了一个人似的，真正看到我的改变！于是便鼓励对方一同加入禅修的行列，对方欣然同意。
在《禅七开示1》中，老和尚提示一个又一个修行法门，让我学习在静中、动中，透过这些法门，观照自己的念头，觉察身口意三业是否清净：起了恶念时，能踩刹车；做错事时，知道反省检讨、懂得忏悔，进而改过，日久功深，一天比一天进步，更加坚信：成佛不在未来，即在咫尺眼前。