文／普中精舍护法会副会长 传华
疫情至今已近一年，感恩精舍师父及大众法师的善护念与善付嘱，让我们能每日依循定课用功，安住身心；更引领我们恭读导师惟觉安公老和尚一九九四年暑期大专精进禅七开示录，让我的心能够更加坚定、更加释怀、更加开阔自在。
看完了《禅七开示1》后，让我茅塞顿开，犹如身历其境，老和尚的开示如在耳边一般，明明白白、清清楚楚，如醍醐灌顶，如获至宝，获益良多。从起七茶会、禅那、数息观、参话头、中道实相观、正知正见、至解七茶会等一系列有次第的说法开示，令人欢喜赞叹、充满禅悦，这是宝、是法宝，是一条明明白白的修行道路。
以前传华静坐时虽能调节呼吸与心境，但总是妄念纷飞，不能持续太长时间，加上腿部的痠痛麻，因此很快就需要下坐休息、调整。参加禅七时，也因身心较紧绷未能完全放松，导致胀气打嗝现象，而未能体会到禅悦、坐好香的境界。这本《禅七开示1》让我更能体会及运用三个法门：数息观、参话头、中道实相观，并懂得回互用功、交替使用，也让自己能够快速放松身心、进入清净法界；有了这本法宝，随时都可以取出来阅读用功，随时可以警惕自己将心收回并安住，观照自己的心念，改正习气，加强正知正见，以达到「生处转熟，熟处转生」的目的。
《禅七开示1》将中台心法、禅七用功法门完整呈现，方便我们复习用功，岂能不加以运用、发挥其最大的利益与功效呢？所以每当静坐有任何疑惑困扰时，就拿出来对治与解惑，做为用功依循之指标。因此除了知恩、感恩、报恩外，我们更要依「三环一体──福德、教理、禅定」，实际身体力行、依教奉行，这才是身为弟子报师恩的具体作为。
感恩导师、大众法师及诸大善知识，也感恩师兄们的陪伴与鼓励；在这修行的道路上始终是充满了温馨与感动，虽是如此，期许自己对佛法要有坚固的信心，才能够勇往直前。让我们一起努力护法护教、永不退转。