文／普照精舍护法会副会长 传温
在惟觉安公老和尚《禅七开示1》中提到，修行要认识「宾主」，「主」是主人，「宾」是客人，旅馆里的客人住个一天、两天就会走，但旅馆中的主人始终在旅馆里。我们的心也是如此，听法的觉性始终是不动、始终是不去不来。妄想，有时候来、有时候去，不要理它；不要去注意这些念头从什么地方来？也不要分别它是善念还是恶念，始终不要理它。
当下犹如黑暗中见到一盏明灯，心里顿时光明开朗起来。我告诉自己，不论在动静中都要当一个有觉性的旅馆主人，面对境界时，不起贪爱、烦恼，能观的心始终存在，不可以当一个跟着客人跑了的傻主人。
夏天到了，减肥又成为我们家人共同目标。每天晚上沿着河滨快走，凉风徐徐，好不惬意。一次，刚好经过一家面包店前面，门口的花车上放着好几种颜色的素糕卷，看起来好吸引人。重点来了，一个素糕卷80元，两个素糕卷竟然特价只要100元！我们的双脚马上黏在面包店前面……
母：吃什么口味的？子：芝麻和芋头！
母：好！（马上掏出100元）。
此时，儿子突然问：妈妈！我们出来做什么的？
母：运动啊！子：现在饿吗？
母：不饿。子：那我们为什么要买？我们是不是起了贪念，觉得一个80，两个才100便宜了60，所以我们才想买的？如果一个60，两个100，我们还会想买吗？是需要还是想要？是贪心还是……？
还好，我们踩煞车了！旅馆的主人差一点就跟着贪吃的客人跑了，那今晚河滨快走真是白忙了。
禅修课程中，住持法师开示止观法门：「所谓『止』就是止心不动，『观』是指我们这念心要清楚明白。定是由止而入，慧是由观而发。修习止观也是修定修慧。」当我们的六根接触六尘，如果觉性没有起作用，就会因为眼睛看到美味的素糕，生起贪吃的念头(起惑)；接着买素糕，吃素糕（造业）；刚刚的减肥运动白做工，还变更胖（受苦）。还好平时我们母子都有上禅修课，觉性现前，止观法门用上了功，止住妄念，提起觉性，清楚明白地观照自己的起心动念，做了正确的决定。
修行路上需要良伴一起互相扶持、成长，此外，更需要大善知识的指引，启发我们的觉性，现在手上这本《禅七开示1》就是一本修行的宝典，让我们可以时时重复薰习，用般若的智慧来返照自心，依教奉行，让自己时时刻刻都能当主人！