第一、人的欲望如果没有止尽，就会迷失了自己的本心。第二、要知足，能够知足，能够敬业乐群，心就会安，就会定。

　　以前有一位刘居士，他告诉师父，他已经失眠两个礼拜都没有睡觉，心很不安定，如果再这样下去，可能会变成精神病，所以请师父慈悲，治好他的失眠症，使他能够安心睡觉。

　　这位刘居士说，他十年前向观世音菩萨许了个愿，如果能让他买一栋房子，他就要开始吃素，现在他不但买了一栋，而且还买了两栋，可是他还是没有吃素，因为他认为吃素没有营养，而且也没有味道。

　　这两个问题就在他的心中产生了矛盾：“到底要不要吃素呢？如果不吃素就对不起观世音菩萨；如果吃素的话，素菜又没有味道，又没有营养。”师父就回答他：“第一，关于营养的问题，现在的维生素，多半是从植物提炼出来的，很少是从动物提炼的，这就证明素菜很有营养。另外，牛、大象、马也是吃草的，它们的力量都很大，这就证明了吃素不会没有营养。现在的医学证明，人还是要吃素，身体才会健康。第二、好不好吃的问题，其实东西的味道，不是在素菜的本身，而是在于我们的习惯。如果我们的心是很愉快的，粗茶淡饭也会变成很好的口味；如果我们心当中有烦恼，再好的菜饭，到了嘴巴也是没有一点味道。”

　　当时师父就问他：“你跑过三点半没有？”他说：“有。”我说：“你在跑三点半的时候，急得像热锅上的蚂蚁，你的朋友帮不上你的忙，只好请你吃一顿丰富的午餐，吃完了以后，问你吃了几个菜，那个好吃那个不好吃，你知道不知道？”“不知道。”师父就问：“为什么呢？”他回答：“我三点半还没解决，急都急死了，那还知道好不好吃！”所以，吃素，一个是口味的问题，一个是营养的问题，这么说明以后，告诉他再回去想一想，想通了，自然就不会失眠，自然就会吃素了。

　　过了一个礼拜，他到山上来说：“师父，我现已经睡得很好了，也开始吃素了。”所以我们这个心要净、要定、要开朗、要知足，这样子才不会患得患失，才会知足常乐。这就是古德所说的：“心安茅屋稳，性定菜根香。”

　　每个人都希望增福增寿，都希望富有、健康，但这是每个人的因缘果报。人有三世因果，有过去、现在、未来，过去我们修了种种的善业，今生就一定会很有福报；过去做了很多的恶业，今生就会运气不好；过去有善业也有恶业，所以今生有时候好，有时候坏。如来佛有三十二相，八十种好，这些相都是前世修来的。一般人不了解，到处东求西求，心始终无法安定下来。自己的命运要自己来开创，要知命、立命；知命是知道自己现在是什么命，好命、坏命都是因缘果报的关系，知道了这些道理，时时存好心，时时说好话，时时做好事，就是一般人所说的天天是好日，时时是好时。违背了这个原则，不论怎么看相，怎么算命，怎么卜卦，人算不如天算，到最后反而弄巧成拙。

　　这个世界，所有一点一滴都是有因有果，没有任何一件事情不是从因当中努力得来的。所以要从因当中去努力，只问耕耘不问收获，积极的发奋向上，这才能改变自己的命运，不但好的会更好，坏的也会变成好的。