烦恼即菩提

文／普上精舍研经禅修班学员　法悯

　　《地藏经》云：「南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪。」未学佛前，丝毫没有意识到自己念头的状态，每天都活在关注他人、批判他人的生活中。学佛后，才惊觉日常中，有太多恶念是过去从未察觉到的。上了禅修班后，开始懂得在起烦恼时反思：是因为自己内心的贪求？还是觉得他人冒犯了「我」？又或者是我在嫉妒他人？

　　日常生活中，工作最容易引发烦恼，因事务繁杂，又总有利益冲突，心中对同事经常满是抱怨。幸而在禅修班上，师父教导大家背诵经典与偈语，当自己把空闲时间都专注于背诵时，就没有空再理会那些烦恼了，渐渐发现烦恼也就逐渐少了一些。

　　某次，因工作仪器少了零件，当主管追问起来时，同事立刻撇清自己没有使用过，接着主管便转而质疑我，当下心中涌起大烦恼，心想自己上次使用已是多年前的事，最后也不是自己收起的，为何责任会落到我身上？当下真的有些不平静。但心中突然闪过上课时师父所说的「因缘果报」之理，于是开始思惟，今天我们是因缘和合而聚在一起，成为同事，或许过去世我也曾经如此对待过他们，如今才会有这样的果报。如此思惟后，马上忏悔自己内心的不善念头，就这么一边想着，一边找着零件，心中的烦恼也就放下了。当我决定心情平静地去面对主管时，主管竟完全没有一丝责怪，之后也在其他同事的同心协力下，终于顺利找到零件，事情圆满落幕。当下深深觉得果然「有佛法，就有办法」。可以用佛法转掉自己的烦恼，真正是莫大的福报。

　　以前总觉得怎么有可能「烦恼即菩提」？凡夫在面对生活困境时，很难不起烦恼。但是因为有了禅修班的薰修，我们才能觉察恶念，运用佛法来转念。佛法帮助我们修行，帮助我们找到自己的缺失，在发现自己起烦恼时，可以有能力修掉心中的棱棱角角，修掉内心执着的「我」。佛法是真理，透过佛法的薰修，自己就能不断地调整心念、改正习气，从而持续地行走在光明的道路上。