有捨才有得

文／普慶精舍研經禪修班學員　法栴

　　人一出生就註定要面對死亡，有人出生幾個小時，無常就到來，有人則能活到百歲，但無論如何，人的生命隨著年紀增長就會遞減。不管我們人生的長度有多長，從小到大接受的教育一直在增加生命的深度與寬度，但成長過程也學到了人生的包袱跟欲望，益發貪婪，處處與人爭權奪利，所以把自己弄得更加不快樂。

　　學佛以前，常常覺得買東西是一件很快樂的事情。每當心情不好，工作不順，或出國旅遊前，總喜歡藉著買衣服來紓解壓力，結果衣服到最後愈堆愈多，使得家裡衣滿為患，看著成堆的衣服自己又覺得心情更不好。不只外在的垃圾愈堆愈多，心裡的垃圾也無法發洩，於是我生病了。

　　到精舍學佛以後，經過法師的提點，有一天發覺自己的貪欲是如此可怕，不是因為對物質的需要而想擁有，而是看別人有、我也想要有的欲望充斥著整個心，讓我變得心情容易受人左右，時時得看人臉色，感覺身心都不自在。於是我試著改變自己，開始減少對物欲的貪求，實行簡單的生活，凡事無所求，身心自在。

　　從佛法的角度「減法人生」就是「少欲」，我們修行透過減法，經常檢討反省心當中的無明煩惱，有了過失馬上改過，時時提醒自己在生活中要停止對物欲的追求，少欲知足，心不被外物所迷惑。這念心能作主，更能顯發自己的清淨心。煩惱是我們一生最大的敵人，煩惱沒了，心當然就清淨了。

　　人的一生不會因為我們無所求而失去了什麼，而是我們捨離一些事物後才更懂得珍惜，更加得到心靈的喜悅。捨得捨得，有捨才有得，從現在起努力過減法人生，讓自己的人生更美好。