善調身心　身心不二

文／普印精舍護法會副會長　傳惠

　　學佛前任職醫院，每天看到許多人面對病痛時，常常面臨憂鬱、恐懼、沮喪等情緒的起伏，自己也曾懷疑如遇重症侵襲，是否可以勇敢接受面對？

修行的逆增上緣

　　在工作上因種種因素，故而一人當三人用。三年後，由於飲食隨便、過度勞累，又久坐不動，因而導致中風。所幸當時已學佛，心中深信因果，故能提起正念，當時心想：「身體交給醫師作主，心自己作主！」將色身交由專業醫師照護，相信並配合治療；雖遇逆境，身患重症，但以佛法所學，知道應先把心穩定住，才能勇敢面對及圓滿處理。佛法告訴我們一切相都是生滅無常，病苦也是虛妄的，於相而離相，在病苦中心不為所苦，讓病苦成為自己修行的逆增上緣。

　　除誠心懺悔往昔所造的業障及日常生活中的疏失，並感恩能得遇大善知識聽聞正法，學習心不隨境轉。記得生病時，沒有恐懼，反而只想放下一切專心用功。時值結夏安居期間，大眾共修《藥師經》，雖然醫師交代儘量不要動、不要看書，但難得有時間用功，住院期間最高興的就是拿著念珠安心地持咒、誦經及打坐，每天醫師來查房時，開口說的第一句話竟是「阿彌陀佛」！幾天後便順利出院調養，隨後回院又如往常地工作。

　　經歷此次中風，需每年定期追蹤，於七年前又檢查出腦部動脈瘤。傳惠當下依舊不恐慌，堅定地向住持法師告假，並發願很快回精舍繼續發心及用功。很快地便接受、配合醫師開刀治療，一週後順利圓滿地出院。

以病為師治病本

　　歷經了兩次腦神經受損，術後至今，思考比術前稍微遲緩，說話應對有時也不靈光，但妨礙不大，心中已非常感恩知足。有佛法就有辦法，所以傳惠才能歷經兩次重症，關關難過關關過。深感學佛是真正的富貴有福。所謂身安道隆，歷經病難的到訪，才深深體會開山祖師所說「善調身心」的重要性。此外，試想如果沒得遇大善知識及聽聞正法，今日又是如何？必是怨天尤人一途。

　　經歷了這兩次重症，更加堅定信念，把「身體交給醫師，心交給自己」。雖遇生命的衝擊，勇敢地面對它而不恐懼，才能跨越生命的考驗。這也更讓我體會病苦是修行的考驗，與「身心不二」的道理。當身體出現病痛，以覺察、反省來改變生活習慣，更用懺悔、感恩的心與病為友，以病為師來面對、接受病痛，用善調身心來化解身心的病苦。

　　佛法言：「病由業生，業由心生」。醫藥雖然發達，日新月異，然而一病未平，一病又起，醫療始終趕不上病源的腳步。身心不二，治身之病是治標，治心之毒才是治本。透過覺察覺照，漸能做到身痛心不痛，遇境便能堅住正念，隨順覺性！