從抱怨到愛語

文／普南精舍研經禪修班學員　傳溱

　　人生因為發現錯誤，我們才有改過的機會，也才能體會佛法智慧的妙用。現在最重要的工作就是照顧年邁的公婆，雖然只是一般的飲食起居，日復一日同樣的例行性工作，但是卻很少有太平的時候。哪怕只是幾點收衣服，幾時沐浴、吃飯，都可以爭執不休。有時候吵得太多次了，溝通屢屢失敗，累積久了實在很難再平心靜氣地互動對話。

　　有好幾次實在沒忍住，大聲回話，只求盡快結束衝突，但事後反而陷入更深的內疚與自責，甚至影響了身心健康，真的是雙輸。想想，每當他人有所堅持之時，我何嘗不是心有所執呢？其實不是只有對方堅持己見，自己同樣沒有放下我執，也失去了慈悲心。

　　學習將禪修班所學的道理運用在生活中，現在的我已懂得如何用平靜的心面對公婆，儘管每日的問題一再上演，也可以在「心不隨境轉」上比以前做得更好，盡可能地以愛語回應公婆。假如還是影響心情了，我也懂得照顧好自己的身心，不像以前一樣老是悶在心裡，而是用禪修班上課所薰修的佛法來轉換負面的念頭，待徹底放下執著後，自己會以善念、正念面對家人。

　　以前照顧母親的時候，經常不耐煩，每當她向我提出需求、請我幫忙做事時，我常會用很差的口氣回應她。如今她已不在了，每每想起過往，經常感到無比懊悔，假如當時就接觸佛法，懂得慈悲心和四攝法的道理，那麼母親應該能得到更好的照顧。

　　經驗是智慧之母，我誠心認錯，也感恩佛法，更感謝我仍有改正的機會。雖然母親已經不在，但我還有公婆可以照顧，我會好好精進修行，記取錯誤的教訓，貫徹愛語和敬慈和真。