迷悟只在一念间

文／普中精舍大乘解行研经班学员　传稔

　　相信大家都有过这样的经验，当遇到不如意的事情时，心情马上低落到谷底，又念念相续担心、害怕、焦虑，心中不断煎熬，实在苦不堪言。上课时，听到师父开示：「心生则种种法生」、「万法唯心造」、「凡所有相皆是虚妄」等殊胜的道理，当下心开意解，烦恼顿时化开。

　　然而，下课后，约好友喝咖啡，心又感到快乐，马上忘记师父的开示。我们总是希望离苦得乐，殊不知苦、乐皆是虚妄。若是不识本心，纵使听闻很多道理也是无用。

　　这一期的大乘解行研经班，教授法师要我们在生活中练习观行，刚开始看到学习单，想到：每天家务事还有精舍的执事都做不完了，哪有时间做学习单！但一想到师父用心良苦地教导，自己也想试试看练习后会有什么改变。于是依着师父的观行方法，一天分段练习，每次十至十五分钟，之后再慢慢增加，一个礼拜下来，经由刻意地练习，感受到「动中磨炼」的力量。静坐时，心的收摄力比较强；动中还是很不容易做到，但也比较能察觉到起心动念的那一刹那。虽然这只是小小的体悟，但落实在日用中，确实减少许多尘劳，身体也不容易疲倦。

　　中台禅寺在创建时，开山祖师惟觉安公老和尚就规划了完整的修行方向，让在家弟子也能跟着出家法师们，落实「三环一体」的修行准则，只要自己愿意努力，佛性人人平等，个个都能见到自性佛，安住大乘心。

　　很庆幸自己十几年来，值遇正法道场，能在道场学习、修福修慧，十分感恩老和尚的大悲愿心，将禅宗心法广传。因为了知心的无常变异，在精舍发心、与师兄们相处时，时时反省检讨、观照自心，护念他人；在与家人相处时，减少了担忧与冲突，也引领家人对佛法有更深入的了解。万法唯心造，迷悟只在一念间。