佛法，點燃光明心燈

文／普上精舍高級禪修班學員　法覺

　　未學佛前，總感覺自己在與他人互動時有某些問題，但又不知如何處理，總覺得問題是源於自己無法控制情緒。比方說，因為和他人看法不一而發生口角、爭執，明知為小事生氣不值得，自己仍會耿耿於懷、生悶氣；雖提醒自己要看開一點，過去了就不要再想，努力地壓抑不開心的情緒，但過沒多久，又會回到原本低落的心情。

　　所有爭執的源頭，都在於認為自己的想法是正確、最好的。經常就是為了面子而爭執，展現出得理不饒人的態度，而從未平心靜氣地討論問題，或以同理心先聽聽別人的想法，總想要把事情或話題快快結束、快快做完。面對這樣的情況，該如何適當的回應？是自己始終無法克服的煩惱。

　　學佛後，師父在上課的開示中，提醒著我們要反省檢討自己，不要拿自己的標準去要求別人，應該用同理心去看待大家，對事和人不能只有單方面的思考，也要換位思考一下他人的立場。即使是對的事情，也要好言好語地勸說；而面對做錯的事，也要坦然接受及道歉，不用閃躲找理由解釋，要有能欣然接受被批評的肚量。這些話聽起來很平常，以前也被人勸說過自己，但總無法心悅誠服地接受。直到聽了師父開示，頓時茅塞頓開，也把這番話記在了心裡。

　　現在遇到與人爭執，自己能馬上應用師父的規勸，化解問題，把煩惱轉化掉。慢慢地，隨著持續上課，自己漸能心開意解，煩心事也一點一點地被師父的開示所解開，與家人互動變得更親和、更融洽；在工作上，也慢慢能放下執著與成見，和同事聊天談笑、互動自然。生活感到愈來愈和諧美好，自己的得失心也漸漸變淡，心中沒了煩惱，自然一切都豁然開朗，心情愉悅。這一切的改變，讓我更能明白和體悟佛法所說「萬法唯心造」的道理。

　　現今競爭激烈的社會裡，人人都承受著各種壓力和需求，甚至產生種種心理問題。若人人都能有機會到精舍上課，能親自接觸到佛法，就能和自己一樣改變人生；因為受到佛法的啟發，懂得反省檢討自己的問題，將佛法運用在生活中，如此必能從挫折、悲觀、失望中重新振作。期望大家一起來學佛，就如師父所說，點燃自己那盞光明心燈，長養智慧光明，成為自己人生的勝利組。