佛法，点燃光明心灯

文／普上精舍高级禅修班学员　法觉

　　未学佛前，总感觉自己在与他人互动时有某些问题，但又不知如何处理，总觉得问题是源于自己无法控制情绪。比方说，因为和他人看法不一而发生口角、争执，明知为小事生气不值得，自己仍会耿耿于怀、生闷气；虽提醒自己要看开一点，过去了就不要再想，努力地压抑不开心的情绪，但过没多久，又会回到原本低落的心情。

　　所有争执的源头，都在于认为自己的想法是正确、最好的。经常就是为了面子而争执，展现出得理不饶人的态度，而从未平心静气地讨论问题，或以同理心先听听别人的想法，总想要把事情或话题快快结束、快快做完。面对这样的情况，该如何适当的回应？是自己始终无法克服的烦恼。

　　学佛后，师父在上课的开示中，提醒着我们要反省检讨自己，不要拿自己的标准去要求别人，应该用同理心去看待大家，对事和人不能只有单方面的思考，也要换位思考一下他人的立场。即使是对的事情，也要好言好语地劝说；而面对做错的事，也要坦然接受及道歉，不用闪躲找理由解释，要有能欣然接受被批评的肚量。这些话听起来很平常，以前也被人劝说过自己，但总无法心悦诚服地接受。直到听了师父开示，顿时茅塞顿开，也把这番话记在了心里。

　　现在遇到与人争执，自己能马上应用师父的规劝，化解问题，把烦恼转化掉。慢慢地，随着持续上课，自己渐能心开意解，烦心事也一点一点地被师父的开示所解开，与家人互动变得更亲和、更融洽；在工作上，也慢慢能放下执着与成见，和同事聊天谈笑、互动自然。生活感到愈来愈和谐美好，自己的得失心也渐渐变淡，心中没了烦恼，自然一切都豁然开朗，心情愉悦。这一切的改变，让我更能明白和体悟佛法所说「万法唯心造」的道理。

　　现今竞争激烈的社会里，人人都承受着各种压力和需求，甚至产生种种心理问题。若人人都能有机会到精舍上课，能亲自接触到佛法，就能和自己一样改变人生；因为受到佛法的启发，懂得反省检讨自己的问题，将佛法运用在生活中，如此必能从挫折、悲观、失望中重新振作。期望大家一起来学佛，就如师父所说，点燃自己那盏光明心灯，长养智慧光明，成为自己人生的胜利组。