力行聞思修

文／普善精舍大乘解行研經班學員　傳棟

　　「狂心頓歇，歇即菩提，大眾繼續用功。」過去禪七時，主七大和尚在開示最後，提點大眾的法語言猶在耳。雖然新冠疫情的無常到來，使得回山打七因緣不具足，然而，感恩精舍慈悲開設線上主題課程，讓我們能於環境紛擾、人心惶惶中，仍有因緣聽經聞法、安定身心。自己也把握每週的課程及課後觀行作業，藉由聞、思、修，一步步檢視自己在落實修行的工夫上，能夠做到多少。

　　如同主七大和尚曾在解七茶會上的開示，不是只有在禪七期間、在禪堂打坐才能修行，出了禪堂、回到生活中，要「靜則一念不生，動則萬善圓彰」，時時刻刻保持覺性存在，便是真正的落實修行。

　　還記得初初學佛，第一次聽聞「靜則一念不生，動則萬善圓彰」這句法語時，曾經困惑：要如何在世俗忙碌的生活中，圓滿日常的各種因緣，同時顧及每個所作所為，都符合善的標準？如此一來，會不會讓自己更加忙碌、心煩意亂？

　　隨著持續參與禪修課聽經聞法，並依照師父的提點練習靜坐，也懂得依循佛法的道理思惟反省，才了解到，若是以對他人品頭論足的習氣來檢視自己，反而是再起一個分別意識，讓心念更加紛亂。如何於日常生活逐步落實「動則萬善圓彰」？應當在每一個起心動念處，保持清楚明白，覺察念頭善惡後，以佛法中的四正勤──「已生善念令增長，未生善念令速生；已生惡念令滅除，未生惡念令不生」，實踐修善斷惡，進一步修善而不執著善，最後銷歸自性，無所掛礙。

　　數年的學佛過程中，雖然忙碌的行程不曾間斷，但藉由定期參與禪修課程，重慮緣真師父所開示的道理，思惟融通自己對佛法的不解之處，並把握每次靜坐的因緣，修習止觀法門，透過聞思修，漸漸養成禪修的習慣。終於，過去一遇逆境，便容易起瞋心或驚慌不安的自己，如今已能夠以沉著、穩定的心，務實地圓滿當下的因緣。

　　禪修對自身帶來的改變，雖然不一定立即可見，但只要在心地上努力耕耘，必定有所收穫。也讓自己更加確信，只要老實修行，依循正知見在心地上用功，便能成就安定自在的人生。