闻法禅修回光照

文／普庆精舍大乘解行研经班学员　传愿

　　在职场上，不乏与同事合作的经验，每当面临时间压力时，总想自己承揽解决，尽快完成。同样地，在精舍发心领执事，只要有未完成的坡务，也惯性地马上补位，希望赶紧把事情做完。但自己并没有把事情处理得很好，希望借由闻法禅修，在各项事务的磨炼中，以佛法的智慧学习成长。

观照三业　圆满成事

　　以近期发心制作线上课程的颁奖影片为例，随着共同合作的师兄愈来愈多，每一个阶段的任务都有进度压力，因为时间有限，分身乏术，又没有察觉到自身的问题，导致影片迟交，也影响到后续阶段的坡务。

　　当时的我，只想达成目标，无心思惟；事后，也难以理解，为何主动帮忙把事情做完，反而自己有错？直到精舍法师及同行善知识的慈悲引导，让我反思一直以来处事的模式与习惯。原来，当许多问题接踵而至，心中的念头也随之增加，只急于赶快完成，因而忽略了从根本来解决问题。

　　尔后，依循教授法师的教导，每日静坐修习数息观，终于让心定了下来。经过一段时间的练习之后，遇到境界比较可以觉察到自己的习气，懂得放下我执，就能更有智慧地找到解决问题的办法。静坐，帮助自己在日用中，思考变得更加周全完善。

　　此外，透过观照身、口、意三业来提升自己。首先，观照意业，起了恶念就踩煞车，停止念念相续，避免落入习气的轮回。再者，观照身业，制作影片前，先做好人力规画，以实际行动帮助对方善用工具、熟练技术，让大家共同圆满坡务。同时，观照口业，运用四摄法，以慈悲爱语鼓励录音的师兄们，在念稿不顺畅与收音不清晰时，从旁协助突破障碍，增长对方的信心，也提升了工作效率；并且赞叹、感恩所有发心的师兄们，愿意直下承担，和合成就此事，最后才能顺利完成录音。

返照心源　迈向光明

　　精舍的种种坡务，都是为了成就我们落实福慧双修，也是让大众于事上磨炼，返照自心，广积福慧、广结善缘，齐心合作圆满善法功德。如果自己没有透过禅修与静坐的锻炼，增强觉察与返照的能力，遇到相同的境界就会重蹈覆辙，看不到自己的盲点而心生烦恼，在时间的逼迫中，因为无法完成坡务而受苦，更影响了他人。

　　住持法师于线上课程中提醒我们，当善用止观法门，在说话或做事前，练习先思惟怎么做才能利益大众？秉持利他的心，净化身口意三业，不断向内返照，定心、净心，进而明心，当前这念心清楚明白，智慧就能现前，定能突破困境，化烦恼为菩提。此外，学习放下我执，扩大心量，从佛法的角度思惟，慈悲护念他人，并护持他人发长远心，让大众都有因缘共同成就福田，这才是真正的慈悲与智慧。

　　感恩老和尚的慈心悲愿建立中台道场，感恩师父们的护念；在此疫情严峻的时刻，幸能持续上课薰修佛法，并参与线上共修，诵经用功，这些都成为我们转化烦恼的助缘。佛法不离世间法，日常行住坐卧，处处都是修行的试炼场。提醒自己遇到境界先反求诸己，放下我执，在因地上用功，把握每个当下落实佛法，人生就会愈走愈光明。

　　修行，就是修正自己的行为。学佛，是为了成为更好的自己。