落實觀行　步步光明

文／普慶精舍護法會副會長　傳啟

　　新冠肺炎疫情期間，深刻感受到修行學佛的重要。慶幸自己長期在精舍的禪修課程中薰修，學習到止觀法門，因此，即便處在疫情環境，也能運用止觀法門來安定身心。

　　初初學佛，因為懂得一些佛法道理而自滿，然而一遇到瓶頸，卻又產生疑惑和懈怠。後來，經過一段時間的薰習後，學會覺察自己的貪瞋癡煩惱，觀照身口意三業，時時反省、檢討與改正。

　　正當自覺漸入佳境時，女兒的驟然病逝，使我深陷悲痛，並感受到無常的殘酷。為了走出陰霾，我開始認真思惟因緣果報、無常、四諦等佛法的道理，觀察世間如夢如幻，並每日禮拜《八十八佛洪名寶懺》。最後，終於漸漸放下，能夠更加坦然地面對無常。

　　自此，開始加強觀照與練習心的作主能力，遵循精舍禪修課程的規畫，養成每日誦經和靜坐的習慣。藉由誦經提升專注力，靜坐更培養了定力，讓自己在壓力大的環境下，面對不如意的人事物時，能夠先以「忍」，讓心平靜下來，不起無明，更以同理心，主動化解衝突。

　　一次，在工作上遇到困擾難解的問題，一整天想了很多解決方案，千頭萬緒。直到晚上，回到精舍上課，思惟到：若是以充滿妄想執著的心來規劃方案，當然很難如意；相反地，具足定力與智慧，才能解決問題。於是，趕緊歇下狂心，萬緣放下，把握當下專心靜坐及上課學習，不浪費生命和時間。心靜下來了，智慧就現前，煩惱頓消，法喜充滿！

　　隔天到公司，放下原先煩煩惱惱的心，先分析各種解決方法，再採取正確的作為，於是順利解決了前一天的問題。有了這次經驗，讓我理解到：解決問題，首先要靜心思惟，並隨順當下的因緣，方能做出最好的決策。

　　學佛，並非沒有逆境，而是能從逆境中反省、檢討、改正，不再跟著自己的感覺、習氣走，進而增長智慧。透過理上解悟、事上漸修，依著佛陀所教導的方法來練習，落實觀行，生命定能提升，步步光明。

　　一路走來，感恩開山祖師惟覺安公老和尚創建中台道場，開辦精舍，讓自己得以透過禪修，安住正念，才能度過難關，對佛法也愈來愈有信心。祈願接引更多有緣的社會大眾，一起來精舍禪修、安定身心，遠離愚癡、散亂、迷惘，讓人生更有意義，生活更自在、安詳與快樂。