落实观行　步步光明

文／普庆精舍护法会副会长　传启

　　新冠肺炎疫情期间，深刻感受到修行学佛的重要。庆幸自己长期在精舍的禅修课程中薰修，学习到止观法门，因此，即便处在疫情环境，也能运用止观法门来安定身心。

　　初初学佛，因为懂得一些佛法道理而自满，然而一遇到瓶颈，却又产生疑惑和懈怠。后来，经过一段时间的熏习后，学会觉察自己的贪瞋痴烦恼，观照身口意三业，时时反省、检讨与改正。

　　正当自觉渐入佳境时，女儿的骤然病逝，使我深陷悲痛，并感受到无常的残酷。为了走出阴霾，我开始认真思惟因缘果报、无常、四谛等佛法的道理，观察世间如梦如幻，并每日礼拜《八十八佛洪名宝忏》。最后，终于渐渐放下，能够更加坦然地面对无常。

　　自此，开始加强观照与练习心的作主能力，遵循精舍禅修课程的规画，养成每日诵经和静坐的习惯。借由诵经提升专注力，静坐更培养了定力，让自己在压力大的环境下，面对不如意的人事物时，能够先以「忍」，让心平静下来，不起无明，更以同理心，主动化解冲突。

　　一次，在工作上遇到困扰难解的问题，一整天想了很多解决方案，千头万绪。直到晚上，回到精舍上课，思惟到：若是以充满妄想执着的心来规划方案，当然很难如意；相反地，具足定力与智慧，才能解决问题。于是，赶紧歇下狂心，万缘放下，把握当下专心静坐及上课学习，不浪费生命和时间。心静下来了，智慧就现前，烦恼顿消，法喜充满！

　　隔天到公司，放下原先烦烦恼恼的心，先分析各种解决方法，再采取正确的作为，于是顺利解决了前一天的问题。有了这次经验，让我理解到：解决问题，首先要静心思惟，并随顺当下的因缘，方能做出最好的决策。

　　学佛，并非没有逆境，而是能从逆境中反省、检讨、改正，不再跟着自己的感觉、习气走，进而增长智慧。透过理上解悟、事上渐修，依着佛陀所教导的方法来练习，落实观行，生命定能提升，步步光明。

　　一路走来，感恩开山祖师惟觉安公老和尚创建中台道场，开办精舍，让自己得以透过禅修，安住正念，才能度过难关，对佛法也愈来愈有信心。祈愿接引更多有缘的社会大众，一起来精舍禅修、安定身心，远离愚痴、散乱、迷惘，让人生更有意义，生活更自在、安详与快乐。