中台禅寺各分院精舍线上主题课程报导

文／编辑部

　　鉴于新冠疫情蔓延不息，本寺各分院、精舍暂停实体禅修课程，透过线上视讯进行主题课程，持续带领居士听经闻法，端正知见，落实修行。国内精舍的线上主题课程自一百一十年七月二十六日开办，至今已至第四期，大众持续薰习佛法，增进道业，开创光明的人生大道。

　　每一期线上主题课程由《中台山月刊》中精选八个佛法主题，内容广博多元。精舍住持法师精心设计上课内容，以条理分明的简报来介绍每个主题的重要性、佛法意涵及具体落实方法，使学员能迅速掌握修行要领；并以各种善巧譬喻及佛典故事，使大众加深印象，发起向上提升的精进愿力。课堂的互动方式亲切而生动，住持法师灵活运用问答、线上测验、自我评量，乃至亲自动手做的体验活动等，增进大众的学习兴趣，让初阶及资深学员，都能欢喜学习，同获法益。

　　课后的观行作业，帮助学员将佛法内化，实践课堂所学。学员记录下生活中起心动念的心路历程，练习突破惯性思惟，以佛法智慧化除烦恼，磨炼觉察、觉照的工夫。大众也在课堂中分享观行心得，彼此观摩学习，智慧与慈悲不断增长。

　　线上主题课程共有二万八千七百多人参与，学员人数持续增加。在袭卷全球的疫情当中，大众不断地精进用功，安住正念，也将清净共修的功德回向法界，愿灾难化为吉祥，众生离苦得乐。

普觉精舍护法会会长╱传邦

　　上课时聆听住持法师精辟的开示，感到心开意解，法喜充满。例如在「掌握因缘，如意人生」课程中，我学习到外缘通常是无法完全掌控的。如果努力的方向是改变外缘，则效果有限，事倍功半；如果能掌握自己的心念，则是四两拨千斤。纵使是逆缘，也能随着心念转变成为逆增上缘，帮助自己达到如意人生。

普觉精舍夜间中级禅修班学员╱传纬

　　新冠疫情限缩了生活的自由度，快速变化的大量讯息，更让心中的烦恼、恐惧不断滋生，灾难及无常正考验着我们随缘作主的智慧。所以自己很珍惜每一次上课的机会，记取师父的谆谆教诲，时时提起觉性，才能在境界现前时，以正确的知见观念从容应对，无有恐惧地迎向未知，坚定作主。

普民精舍研经禅修班学员╱传兆

　　「明辨是非，破邪显正」是自己感受最深的课程。现在社会中人心慌乱，有人迷失在求神问卜、看相算命中，把心住在不可依靠的外境上。庆幸自己没有走错路、绕远路，在疫情期间仍然可以透过线上课程，薰修佛法的正知正见，安定身心。依循因缘果报之理，在因地上老实修行，严持净戒、断恶修善，自然就能成就善果福报。

普民精舍研经禅修班学员╱法钰

　　在课堂中，师父以心智图来呈现主题内容，又以问答的方式引导我们思惟，令人感觉佛法更有脉络可以依循，也更加贴近生活。因为能够不间断地学习，自己在疫情期间，心念才得以安住！疫情是无常的体现，唯有把握学佛的因缘，才能临危不乱，随缘自在。

普民精舍高级禅修班学员╱法遍

　　生病之后一直在思考，这是好事还是坏事？在课堂上我学习到事情没有好坏，就是练习安住当下，令妄想憎爱不再相续，专注用功，并发心利益大众。因此明白病痛是来帮助我的，让我学会用感恩的心坦然面对。身体不舒服时，我会练习用佛法来转念，让心安住在念佛、诵经、静坐上，不再徬徨，安心地走在回家的路上，这个家就是我们不变的佛性。

普民精舍初级禅修班学员╱传惺

　　过去因为工作关系无法参加禅修课，没想到在疫情中能出席线上课程，因此把握因缘，四期课程都未缺席。师父浅显易懂的开示，让刚学佛的我也能运用佛法，解决了在生活、工作中与他人应对的困难，内心也不再经常感到无助或心慌。只要能每日练习闻、思、修，就能安定地活在当下，放下我执，回到本具的清净心。

普因精舍大乘解行研经班学员╱传坛

　　有一天小孩怯怯地告诉我：「妹妹洗碗时，把妳最喜欢的盘子打破了！」以前的我一定会火冒三丈地责备：「为什么这么不小心！」但当下想起师父教导的「转念」，所有事物都是因缘所生，缘散就灭，连人身都是如此，还有什么好执着的？又想到孩子愿意帮忙家务不容易，而且也不是故意的，于是气恼就消了。我告诉孩子：「破了就破了，下次小心一点就好了。」小孩回答：「妈妈，妳真的有改变喔！」

普因精舍夜间研经禅修班学员╱传珅

　　在这半年中，我遭遇了人生最大的难关。我思惟师父在课程中的开示，于是开始转念，把家人看作我的善知识。令人意外的是，我跟家人原本僵化的关系，因此有了好的转变；父亲因失智而不稳定的情绪，也因为我用引导的方式让他自己思考，而稍有好转，这让自己更有信心面对未来的挑战。感恩老和尚广设精舍及所有法师的用心指导。

普因精舍日间研经禅修班学员╱传术

　　因为照顾新生儿及疫情关系，三年多来未能听闻佛法，由于照顾孩子的辛劳，使得各种忧悲苦恼的情绪充满心灵。同修建议我寻求医疗协助，但我清楚唯有佛法才能帮我走出心灵困境。幸而能参加线上课程，学习在不安定的环境中安住自心。每周的主题帮助我从不同面向认识自己、修正心念。期许自己能透过一次次的薰修净化心灵，最终做生命的主人。

普善精舍研经禅修班学员╱传闻

　　在疫情中无法回精舍上课，渐渐淡忘师父的教导。由于自己的习气，工作上又发生巨大变动，恶念开始相续不断，苦不堪言。感恩道场开设线上课程，使我能继续听经闻法，慢慢修正观念知见，也在生活中练习作主，并以祖师大德的法语来惕励自己，凡事反求诸己，烦恼就慢慢地转化了。于是深刻地体会到：佛法要用出来才能入心。

普善精舍研经禅修班学员╱法瑞

　　线上课程让自己在疫情中原已惶惶不安的心得以安定，是提起正念的最大力量。过年前因须陪同亲人就医，时间刚好与课程冲突。就在进退两难时，想起开山祖师曾开示「人在哪里，心在哪里」，当下立刻安住这念心，顺利地处理好家中事务，又能够继续上课。感恩能有因缘听经闻法，遇到困境时，才能运用佛法的智慧转念，迈向光明。

普新精舍护法会督导╱传艇

　　一小时的线上课程内容非常丰富，师父将深奥的道理图像化，使我们一目了然、容易记忆；各个主题环环相扣，让自己在学习上事半功倍。撰写课后的「慈心观照」时，须再三思惟，记录自己的起心动念并且反省检讨，以佛法道理来转化烦恼，收获很大。我也将师父上课介绍过的经典「金句」，集结成自己的「随身法藏」，受用无穷。

普新精舍研经禅修班学员╱传意

　　课后的「慈心观照」作业令我受益很大，它彷佛是一面镜子，将自己的习气和起心动念都显现出来。由于写作业的因缘，自己的觉性提高了，更加注意身口意三业。例如：开车时遇到红灯，不起偷心，忍耐不右转；跟同修意见不合时，不再剑拔弩张，而能听听他的意见。教授法师用心良苦，开示内容很精辟，活泼生动的举证，更让自己不愿错过任何一堂课。

普新精舍研经禅修班学员╱传中

　　疫情期间自己的心念一直在攀缘，总是随境界而扰动，幸而有线上课程让自己每周都能摄心、提念。教授法师将每个主题从「为什么」、「是什么」、「怎么做」，到最后画龙点睛的「复盘」，层层入理地说明，有如醍醐灌顶，提醒自己检讨：是否起了邪见？是否懈怠懒惰？课后的「慈心观照」使自己能重虑缘真、依教起修，更让课程效果倍增。

普梵精舍护法会会长╱传扬

　　教授法师安排了一些有趣的活动，增加课程的多元性。例如：请学员举着水杯上课，体会「放不下」的负担和「放下」之后的轻安；又如：请大众准备象征人生的纸条，把流逝的时间撕掉，剩下可修行的时间只有一小片，借此勉励大众珍惜光阴，精进修行。感恩三宝，让我们在疫情的苦难中，能持续得到佛法的滋润。

普梵精舍大乘解行研经班学员╱传谛

　　住持法师在课程中准备生动的简报、浅显易懂的譬喻，让初级班的学员也能了解佛法的意涵，从中蒙受法益。大家在空中以法相会，分享课后观行题的省思，共同将佛法落实在生活中。有佛法就有办法，在疫情肆虐下，佛法就是我们安身立命之处，善用因缘修善积福，就能创造光明人生！

普梵精舍日间研经禅修班学员╱传益

　　线上课程的主题，都是生活中重要的功课。有一次，师父请大众在观行作业中订一个精进目标。以前总是想「今天太累，明天再开始」，到现在七十多岁了，才觉察到不能再懈怠。从那堂课起，我每天打坐、诵经、念佛，没有间断，删除手机里不必要的群组、减少不必要的聚会，依照师父的开示来用功，相信定能做到「精进不懈，道必成」！