文／普高精舍高级禅修班学员　法项

　　「知足常乐」是自己从小就知道的道理，但却从来没有认真地想过要如何去实践。自从离开学校进入社会，就不断地追求自以为真实的富贵，总想着钱愈多愈好、东西愈贵愈好，只要看到自己喜欢的东西，都想拥有，但是真的拥有以后，却也没有得到预期的快乐；于是为了满足更多的欲望，只有不断地花钱买快乐，早已把「知足常乐」抛诸脑后。

　　如是日复一日追着金钱跑，预订每个月的财富目标，达标后又往上订更高的目标，一直不断地循环，每天都在数字上打转，情绪也跟着起伏不定，没有一刻是安稳的。达成目标的快乐也只是一刹那而已，快乐之后便是无限的空虚，为了填满空虚，又再继续追求财富而无法停歇。

　　直到因缘具足踏进了精舍，并且报名参加禅修班，透过佛法的薰修和静坐，让我整个心安定了下来，得到前所未有的平静。心平静后才了解到，之前所追求的一切都是虚妄不实的，想要拥有真正的快乐，唯有知足。知足不是什么都不再追求，也不一定是粗茶淡饭地过活，而是心态的改变──对物质欲望的降低，对金钱不再执着，对于身边的人事物也不再分别计较，而是真诚以待。

　　将知足落实在日常生活上，发现生活变单纯了。现在是真的有需求时才出门购物，看到之前想拥有的东西，也完全不为所动，这一切都来自于心念的改变和修行的提升。内心不再充斥着金钱与名利，而是满满的正向力量，让我更清楚明白佛法才是人生的真理，也体认到心要安定自在，就必须少欲无求。

　　《佛遗教经》云：「多欲之人，多求利故，苦恼亦多；少欲之人，无求无欲，则无此患。」又云：「若欲脱诸苦恼，当观知足。知足之法，即是富乐安隐之处。」修行学佛后，让我学习减少欲望，不再向外追求，因此少了许多烦恼而变得更快乐、更富足；也对人生充满积极的态度，还可以和周遭的亲朋好友分享在精舍禅修班所学。更重要的是，自己的改变让他们对佛法改观。深深体会到佛法所言真实不虚──知足之法，即是富乐安隐之处。