文／日本普东禅寺研经禅修班学员　法慧

　　对于物质的追求愈多，内心深处就愈感到空虚寂寞。

　　在这个物欲横流的时代，人们每天行色匆匆，都在追求自己认为值得的东西。我也是其中之一，在欲望的漩涡里乐此不疲，直到快要窒息了，想要逃离却又不能自拔。

　　几年前，在朋友的接引下来到普东禅寺，深深地被这里的氛围所吸引。师父们脸上带着亲切的笑容，说法有如涓涓细流，点点滴滴润进我的心田，抚慰了我烦躁不安的心。师父说：「修行学佛可以离苦得乐！」我像是抓住了一根救命稻草般，想要赶快脱离苦海。当时的我，完全不懂什么是修行、学佛，觉得只要来禅寺，只要跟着师父学，只要按照师父教导的方法去做，一定可以离苦得乐！师父说要修福报，就把握一切机会出坡；师父说要上禅修课，就把所有事情尽量排开，争取每一堂上课的因缘。可是过了很久，自认为这就是修行学佛的我，却发现和过往相比，自己并没有太大的改变。原来是因为太急切地想要求个什么，并没有真正在心上用功，落实修行，结果反而「欲速则不达」。

　　后来，师父在禅修课中开示《佛说八大人觉经》中的第二觉知：「多欲为苦；生死疲劳，从贪欲起；少欲无为，身心自在。」让我反省检讨，自己之所以如此痛苦，都是因为心中有太多欲望，而且在付出努力后，又希望一定要得到预期的结果。求之不得，是苦；得到了又害怕会失去，还是苦，所以身心不得自在。

　　在师父的教导之下，开始练习用感恩的心、知足的心，面对身边的人、事、物。感恩自己所拥有的一切，不再处处贪求，认真踏实地努力修行，尽量做好当下的每一件事。也不再患得患失，做得好，不骄傲；做得不好，也不懊恼，而是汲取教训，努力改变自己。

　　发现自己的观念慢慢地转变了：过去收入好，但每天都还想要得到更多，过得很辛苦；现在收入只有原来的三分之一，甚至更少，却过得很踏实、很开心，乃至于还可以欢喜布施、供养。所以，真正的快乐，不在于物质上拥有的多寡，而是一颗懂得知足感恩的心。知足并不是不去努力，而是认真、积极地去做该做的每一件事，不论结果如何，都欢喜接受。因上努力，果上不求。

　　感恩三宝，感恩老和尚，感恩师父们，让弟子的心可以找到方向、有所依归。