正念包容　圓滿人生

文／普憲精舍研經禪修班學員　傳寂

　　家人之間和合，家庭會有溫馨和樂的氛圍；同事之間和合，公司的業務就能順利達成目標；人與人之間和合，社會就能安和樂利，國家就能安康，世界就能和平，可見人與人相處最重要的是和合。和合，可以諸事圓滿，天下太平。

　　學佛前，看到朋友因一言不合，分道揚鑣、不相往來；看到人與人互相攻擊、互相怨懟，以粗暴的心相待，苦不堪言。與人共事，意見不一致就起瞋心，總覺得是別人的問題，無法合作。學佛後，在佛法薰修中增長智慧，在靜坐中培養定力，慢慢開始懂得覺察、覺照，注意自己的起心動念，修正自己的習氣、轉化自己的煩惱。境界來時，學習柔和忍辱，以善解包容的心對待他人，凡事心存正念，懂得放下，不再堅持己見，從而消弭紛爭。藉由修七周緣慈，慢慢化解對立的心，再作溝通，直到有共識後，再一起把事情做對、做好。

　　立身處世，佛法中的「六和敬」讓自己很受用。「身和同住」，身業和睦共處。平常多尊重別人的想法，多關照和幫助困頓的人，凡事都能包容，和合共事。「口和無諍」，口業能和氣不起爭論。遇到困難，以誠懇的心、親切和氣的態度多溝通、協調，與人有不同意見而起紛爭時，一覺察到惡念生起，立即轉念，說柔和語，不出惡言。「意和同悅」，意業對佛法有共同的信心和欣悅。以歡喜的心、利益大眾之心待人接物。「戒和同修」，共同遵守戒律規矩。行事合於生活規範，廣結善緣。「見和同解」，有相同的正見、理念。與人共事，心平氣和討論，達成共識，再共同成就。「利和同均」，利益均霑，資源共享，多行利他之行。

　　當我們內心常懷慈悲、和合之心，再藉由中台四箴行──對上以敬，對下以慈，對人以和，對事以真，作為日常具體實踐的方向，並且以此與周遭的人分享，人與人之間便能愈來愈和諧，人生愈來愈圓滿。