放下我執　成就自他

文／普思精舍大乘解行研經班學員　傳沃

　　人生的旅途上，會遇到許許多多的挫折、痛苦、歡喜與感動；在這起起伏伏的情緒流動中，總會有痛苦後的滄桑感與歡喜後的失落感。過去不明白為什麼會有滄桑感？又為什麼會有失落感？直到上禪修課後，聽聞法師開示四念處中的法念處——觀法無我，並依之在日常生活中練習，漸漸明白其中的道理。

　　眾生相信「我」是真實存在的，因此，悲傷，是真實存在的；快樂，是真實存在的……但我們真的思考過「真實存在」的意義嗎？佛法告訴我們，「身」是地、水、火、風四大假合所成，然而眾生的心顛倒妄想，執著身體是自己的，所以追求名利、健康、財色、權力……引發出所有家庭問題、社會問題、乃至世界的問題，這些問題都因執著有「我」、執著一切萬法為實有而產生。「我」、「我的感受」都是虛妄不實的，但我們卻深著其境，誤以為真，活在其中而不自知。

　　若能觀察一切事物都是因緣和合而成，絕無獨立存在的可能，了解其實一切都是空性、是假有，不要認假為真，便能藉由彼此相互依存的緣分，成就好的結果。例如：夫妻之間常常為了些小事，互不相讓，爭得面紅耳赤；其實不是爭對錯，只是要爭一個輸贏而已！失控的情緒讓我們看不清真相：憤怒是虛妄的、惡言是虛妄的、爭輸贏的心也是虛妄的，卻彼此氣得傷心。覺性如果能現前，以佛法的慈悲、智慧體諒對方、理解對方；在人生短暫的因緣裡，互相成就，好好珍惜，把握結善緣的機會，就能心無掛礙、清淨自在。

　　薰修學習四念處，讓自己理解所有事物的呈現都是因緣和合而成，都是空性、是假有，不認假為真、放下我執才能離苦得樂、得解脫。從而在生活中時時練習觀照自己的心，並且創造好的因緣與人相處，工作中運用善念與人共事，家庭中營造親人和樂的關係。祈願藉由這一生薰習佛法的因緣，提升自己、成就他人；善用自心，落實觀行，創造因緣、善用因緣、不住因緣，真正能安住自性清淨心。