文／美國佛心寺護法會副會長　傳穎

　　新冠肺炎疫情爆發至今，公司在過去的一年多內經歷了許多風浪，在工作人員遞減的情況之下，自己和同修只好不斷地加時代班，一心只想趕快把事情完成。然而由於日積月累的疲勞，加上飲食和作息失調，自己和同修經常因小事而爭吵不休。初初還能憑單薄的覺性忍耐片刻，但說到痛處時還是隨境而轉了，這才察覺自己的煩惱已愈滾愈大，需放慢腳步反省檢討。

　　自己經常思惟《達磨二入四行觀》：「深信含生同一真性，但為客塵妄想所覆，不能顯了」──不論他人言語行為如何，自己都要以慈心相待；同理，自己的脾氣現前時，要及時提起覺性，儘速回歸到當下這一念心。更以《金剛經》中的「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」自省：是否將眼前緣起緣滅的所見所聞視為真實，而堅執我是他非？自己真的對事情的真相、及他人的所思所想清楚明白嗎？經過一再省思，漸漸明白了公司種種問題之癥結所在，也覺察到自己在忙與亂之中無法細心地觀察及聆聽他人，更無法設身處地為人著想，從而產生種種衝突。唯有當自己的內心平和、不動時，外面的境界才能平和、平等。

　　在法師們的慈悲引導之下，慢慢調整自己的生活作息，堅持晚上睡前透過靜坐，將每一天心裡所累積的垃圾「分類回收」再「淨化」。白天在開始工作前，給自己設小小的「開工儀式」：稱念觀音菩薩聖號、持誦《心經》和〈大悲咒〉，並發願以慈悲心、智慧心處理事情，督促自己在忙於工作之時，也要不忘關心身邊的人。

　　如此配合教理、禪定和福德迴互用功之後，心裡的煩惱一分分地減少了，色身的沉重感和灰暗的臉色隨之消弭，公司的運作也漸入佳境。然而，有道是「靜中有十分工夫，動中只剩一分」，自己還需繼續下工夫──定心、淨心、明心，才能在生活中轉化煩惱、隨緣自在。