文／普新精舍研經禪修班學員　傳世

　　今年四月中旬，病毒悄悄地進入社區，數十天後便感受到病毒無所不在的威力。一場瘟疫的來襲，威脅著你我的生命，觸發這社會中岌岌可危的每個環節。不少人每日守著電視觀看防疫記者會、食物搶購的新聞亂象，隨之而來的是惶恐害怕、焦躁不安的心情。

　　想問的是：失序的生活究竟何時能結束？該如何讓心恢復平靜？「行到水窮處，坐看雲起時」，疫情蔓延已是事實，還是要回到自身來努力，找回坐看雲起時的心，這念心能否作主，依靠在焦慮還是清淨心上，操之在我！趁此因緣，思考如何運用佛法的智慧來為自己解套，進而影響身邊的親友。

　　惟覺安公老和尚曾在SARS流行期間開示大眾：「面對災疫，我們要從事上、理上共同防範，最重要的是要除去心當中的貪毒、瞋毒、癡毒。」一切法都在我們這一念心當中，疫情愈嚴峻，心愈容易迷失而住在恐慌焦慮上，此刻最需要的是將心收回，藉由每日靜坐、誦經持咒、慚愧懺悔、反省檢討來防疫，注入一劑「心」的疫苗。擔憂焦慮的心念更易使病毒趁虛而入，若能保持平靜且常懷感恩，則不會讓心困在擔心、恐懼裡。日常採買時，先自己檢核：我真的需要嗎？是貪心想要買？還是留給更需要的人？日常的購物行為，便可檢核自己是否中了貪毒，失去正念、失去慈悲心。「念念從心起，念念不離心，念念歸自心」，心能作主，自是一股安穩的力量。

　　古德云：「千江有水千江月，萬里無雲萬里天。」透過覺察、覺照、覺悟，讓心回復清淨，就像望向江水就能看見月光、抬起頭即可見萬里無雲的天空。「觀眾生苦，發菩提心」，進而起「無緣大慈，同體大悲」的心念，每日用功誦經持咒，回向世界和平，祈願一切眾生遠離病苦。若每個人都有這樣的希望與願力，心安住在正念、慈悲中，整個世界便不再是瘟疫的世界。