文／普新精舍研经禅修班学员　传世

　　今年四月中旬，病毒悄悄地进入社区，数十天后便感受到病毒无所不在的威力。一场瘟疫的来袭，威胁着你我的生命，触发这社会中岌岌可危的每个环节。不少人每日守着电视观看防疫记者会、食物抢购的新闻乱象，随之而来的是惶恐害怕、焦躁不安的心情。

　　想问的是：失序的生活究竟何时能结束？该如何让心恢复平静？「行到水穷处，坐看云起时」，疫情蔓延已是事实，还是要回到自身来努力，找回坐看云起时的心，这念心能否作主，依靠在焦虑还是清净心上，操之在我！趁此因缘，思考如何运用佛法的智慧来为自己解套，进而影响身边的亲友。

　　惟觉安公老和尚曾在SARS流行期间开示大众：「面对灾疫，我们要从事上、理上共同防范，最重要的是要除去心当中的贪毒、瞋毒、痴毒。」一切法都在我们这一念心当中，疫情愈严峻，心愈容易迷失而住在恐慌焦虑上，此刻最需要的是将心收回，借由每日静坐、诵经持咒、惭愧忏悔、反省检讨来防疫，注入一剂「心」的疫苗。担忧焦虑的心念更易使病毒趁虚而入，若能保持平静且常怀感恩，则不会让心困在担心、恐惧里。日常采买时，先自己检核：我真的需要吗？是贪心想要买？还是留给更需要的人？日常的购物行为，便可检核自己是否中了贪毒，失去正念、失去慈悲心。「念念从心起，念念不离心，念念归自心」，心能作主，自是一股安稳的力量。

　　古德云：「千江有水千江月，万里无云万里天。」透过觉察、觉照、觉悟，让心回复清净，就像望向江水就能看见月光、抬起头即可见万里无云的天空。「观众生苦，发菩提心」，进而起「无缘大慈，同体大悲」的心念，每日用功诵经持咒，回向世界和平，祈愿一切众生远离病苦。若每个人都有这样的希望与愿力，心安住在正念、慈悲中，整个世界便不再是瘟疫的世界。