文／中台佛教學院

自利利他

中台男眾佛教學院研究所一年級　見投法師

　　過去以為，對別人所做的善行，是在幫助他人；但自從接任學長之後，慢慢有了不同的體悟。原來表面上看起來是自己幫助他人；事實上，卻是別人在幫助自己！幫助自己學習、幫助自己提升，培養自己的智慧、慈悲、定力與心量。

　　到頭來，收穫、成長、得到最多回饋的，不是別人，而是自己。終於，對開山祖師所言：「利他就是自利。」有更深一層的體會。於是，由被動轉為主動、從隨緣轉為創造因緣，把握、珍惜當下每一個為眾生發心的因緣。

洗手

中台男眾佛教學院研究所一年級　星淨法師

　　在日常生活中，有很多不自察覺的小動作，雖然看起來似乎微不足道，卻能如蝴蝶效應般造成巨大的影響。以這次的疫情為例，個人的習慣（如戴口罩及勤洗手）足以影響一個社區，乃至整個國家的防疫措施是否成功。

　　上過了防疫課程，我們知道不但要勤洗手，還要正確地洗手。平常檢視自己有沒有做到「內外夾弓大立腕」洗手七大步驟，用肥皂洗手至少20秒。在洗手時，如果自己漸漸沒有耐心時，可以提念發願「以水盥掌，當願眾生，得清淨手，受持佛法」。當我們每個動作都能起自利利他的心念，就是在修菩薩行，就是在利益眾生。

色貪

中台女眾佛教學院研究所二年級　見彊法師

　　上武術課時，教練教導大眾如何檢測背部肌肉力量。自己在及格邊緣，突然之間，很在意自己的老化現象。

　　色貪沒有年齡之分。自己以為年歲與色貪成反比，即年紀愈長，見多識廣，色貪應該愈淡薄；其實不然，與生俱來的煩惱，不修並不會憑空消失。

　　提醒自己，老化是不可逆的現象，每個人都會面臨到，也不用羨慕別人。執著色身是愚癡相，於生滅法上打妄想，徒勞無功；要趕緊認清事實，將心思放在對修行有益之處，提升觀行力，才是明智之舉。

學佛　勇能無懼

中台女眾佛教學院大學部一年級　星願法師

　　人學佛法，勇能無懼。瘟疫肆起，眾生於水深火熱之中，生離死別，怖畏失措。我們在開山祖師功德庇蔭下，在中台淨土安然修行。自己不應愚昧地獨自快活，應當謹記身為佛弟子、身為出家眾，肩上擔的是如來家業、是一切眾生的生死大事。

　　虛雲老和尚：「但教群迷登覺岸，敢辭微命入爐湯。」問自己志願有多大？多堅固？是否能無畏無懼，但以一悲心，為迷惑受苦眾生赴湯蹈火？但願在行菩薩道的路上，願力愈堅，悲心愈大，只進不退。