文／中台佛教学院

自利利他

中台男众佛教学院研究所一年级　见投法师

　　过去以为，对别人所做的善行，是在帮助他人；但自从接任学长之后，慢慢有了不同的体悟。原来表面上看起来是自己帮助他人；事实上，却是别人在帮助自己！帮助自己学习、帮助自己提升，培养自己的智慧、慈悲、定力与心量。

　　到头来，收获、成长、得到最多回馈的，不是别人，而是自己。终于，对开山祖师所言：“利他就是自利。”有更深一层的体会。于是，由被动转为主动、从随缘转为创造因缘，把握、珍惜当下每一个为众生发心的因缘。

洗手

中台男众佛教学院研究所一年级　星净法师

　　在日常生活中，有很多不自察觉的小动作，虽然看起来似乎微不足道，却能如蝴蝶效应般造成巨大的影响。以这次的疫情为例，个人的习惯（如戴口罩及勤洗手）足以影响一个社区，乃至整个国家的防疫措施是否成功。

　　上过了防疫课程，我们知道不但要勤洗手，还要正确地洗手。平常检视自己有没有做到“内外夹弓大立腕”洗手七大步骤，用肥皂洗手至少20秒。在洗手时，如果自己渐渐没有耐心时，可以提念发愿“以水盥掌，当愿众生，得清净手，受持佛法”。当我们每个动作都能起自利利他的心念，就是在修菩萨行，就是在利益众生。

色贪

中台女众佛教学院研究所二年级　见彊法师

　　上武术课时，教练教导大众如何检测背部肌肉力量。自己在及格边缘，突然之间，很在意自己的老化现象。

　　色贪没有年龄之分。自己以为年岁与色贪成反比，即年纪愈长，见多识广，色贪应该愈淡薄；其实不然，与生俱来的烦恼，不修并不会凭空消失。

　　提醒自己，老化是不可逆的现象，每个人都会面临到，也不用羡慕别人。执着色身是愚痴相，于生灭法上打妄想，徒劳无功；要赶紧认清事实，将心思放在对修行有益之处，提升观行力，才是明智之举。

学佛　勇能无惧

中台女众佛教学院大学部一年级　星願法师

　　人学佛法，勇能无惧。瘟疫肆起，众生于水深火热之中，生离死别，怖畏失措。我们在开山祖师功德庇荫下，在中台净土安然修行。自己不应愚昧地独自快活，应当谨记身为佛弟子、身为出家众，肩上担的是如来家业、是一切众生的生死大事。

　　虚云老和尚：“但教群迷登觉岸，敢辞微命入炉汤。”问自己志愿有多大？多坚固？是否能无畏无惧，但以一悲心，为迷惑受苦众生赴汤蹈火？但愿在行菩萨道的路上，愿力愈坚，悲心愈大，只进不退。