文／普梵精舍高级禅修班学员　法充

　　二○二○年新冠肺炎疫情在全世界延烧，精舍暂停所有活动及禅修课程。没能固定到精舍听经闻法、出坡作务，顿时让生活空虚不少。还好住持法师慈悲护念大众，特别安排了“自在步红尘”影片观赏及填写学习单，透过短剧的呈现及惟觉安公老和尚的精辟开示，让佛法的真理容易为大众了解也更贴近日常生活；此外住持法师鼓励大众每天早晚各持诵一○八遍〈解毒神咒〉，经由大众精进用功之功德力发心回向，祈愿疫情早日结束，回复正常生活。

　　弟子利用这段只能在家修行的时间，安排了每天的定课时程表。除了早晚持诵〈解毒神咒〉外，每日持诵一部大乘经典，如《金刚经》、《药师经》等。持诵完毕，接着打坐三十分钟，修习中道实相观。修习中常有昏沉瞌睡、杂念纷飞，也会有双腿发麻、腰酸背痛的不舒服感，这时候就勉励自己千万不要放弃，仍旧依照师父教导的方法调心调息、努力对治修习中的种种不适和困难。这段时间下来，每日做定课的时间，成了自己一天当中心灵最自在的时刻；持诵经文时，内心无比清净法喜、烦恼顿消，打坐时也能不再妄想昏沉，心不再散乱、颠倒，渐渐达到身心灵寂静的状态。

　　“精”是心神专一；“进”为努力不懈怠，意指身体力行断恶修善，对治懈怠。精进是修道之根本，为八正道之一，更是大乘佛法修行实践的基本方法六波罗蜜之一，由此便可知道精进的重要性。《佛说八大人觉经》云：“常行精进，破烦恼恶，摧伏四魔，出阴界狱。”世尊告诫弟子，精进是对治懈怠、放逸的根本良方。修行能不能有所成就，就看我们精不精进。如果精进不懈，就容易成就道果；如果不精进，就容易半途而废，退失菩提心，让从前种种努力毁于一旦。所谓“一勤天下无难事”、“业精于勤，荒于嬉”，其实不只是在道业上，面对学业及事业，都需要精进。精进，是凡事成就的不二法门。

　　《佛遗教经》云：“若勤精进，则事无难者。”祈愿弟子在学佛修行的菩提路上，能够真正明白佛法的智慧与慈悲，识自本心、明心见性；因此，最重要的是精勤努力、恒不懈怠，依着佛法正确的方向，于事上、于理上常行正精进，最终成就佛道。