文／普南精舍護法會會長　傳柱

　　一般人總是在顛倒思、顛倒想中，以苦為樂，以無常為常，認為這個脆弱的生命和環境，是永恆不變的、不滅的，因此當面臨變化時，便會感到恐懼、無安全感。每個人都希望自己的人生吉祥如意，然而，前世因，今世果！因此，唯有面對無常、了知因果的道理，有了這樣的知見、智慧之後，才能無所憂懼。

　　蘋果巨人賈伯斯出生不久，便被親生父母遺棄，進入大學僅一個學期就輟學，甚至曾被自己找的職業經理人趕出了自己所創辦的蘋果公司，但是賈伯斯透過「禪」找到了本心，並藉助心靈的力量改變了世界。

　　學佛多年，自己體會到學佛的第一步是要少欲知足，因為欲望少煩惱就少，就不會為貪著、妄想之心所擾。除此之外，勤修三學，使自己可以安住身心，智慧增長。「戒」是不起心動念，「定」是臨危不亂，「慧」能運心轉境。人生幾十年的成就，都是由每一天的言行累積而成。所以，要照顧好每一天的言行、心念。佛法云：「禪者，佛之心。」禪就是佛的心要，也就是人人本具的清淨心。這念心，非從外得，必須靠自身親證體會。禪就是告訴我們如何定心、淨心、明心，契悟人人本具的佛心，這是人生最重要的課題。

　　十多年來，每週到精舍上禪修課及參加共修法會，讓自己在面對不同的人、事、物時，可藉由各種止觀法門，練習心能作主。「止」是調伏煩惱之初門，是修禪定的主因；「觀」是斷除煩惱的關鍵，是開發智慧的媒介，更能培養我們敏銳的覺察力。當受或想蘊生起時，就有能力覺知，止惡生善、清淨三業。運用止觀法門，練習將平日善於攀緣的心收回來，增強我們的覺性，反觀自照，讓自己能保持清清楚楚、明明白白的心，人在哪裡心在哪裡，處處都能作主，真正成為心的主人。

　　同時，中台四箴行──「對上以敬，對下以慈，對人以和，對事以真」更是做人做事的圭臬，每天以敬、慈、和、真來覺照自己的言行，處處都能結善緣！這樣不論做什麼事情都能有所成就，更能將煩惱轉換成智慧，面對危機及無常時，就能沉著應變，處之泰然。禪修，讓自己的人生更有意義，生活更自在、安詳與快樂。