文／编辑部

普耕精舍护法会会长╱传凰

　　主七和尚说：「这念心盖天盖地，让我们能够作自己的主人。」我很认真地「坚住正念、随顺觉性」，就真的用上功了。随着多年的打七，让我愈能觉察、觉照到自己的妄想执着、烦恼与习气，因此一步一步地转化这些妄想执着，清净心自然现前。非常感恩开山祖师，让我们在这么好的环境学习佛法，以及主七和尚的教导，使我们能够在心地上用功。 　

美国佛宝寺护法会会长╱传美

　　打了二十次禅七，每一次对心地法门都有进一步的体悟，能听闻这个教法实在是非常珍贵，虽然要坐长途飞机回山，我觉得很值得。所以，当主七和尚开示：「认识这个心，不仅是修行学佛的人，而是每个人都需要的」，我深刻感受到全世界七十亿人口中，我们这么有福报在中台禅寺认识本心本性，我们应该更加努力，让更多人认识这个圆顿教法！

普彰精舍护法会会长╱传详

　　回想打七以来，从对于心地法门感到迷惘，到知道如何安住在本心本性上，当中的体悟一年比一年深；也体会到平常是渐修，打七则是修习顿悟法门，向上一路。主七和尚非常慈悲，简明扼要、很有次第地教导我们最究竟的心地法门。我回去以后，一定要跟没有来打七的师兄们分享；同时也与大众共勉，让我们一起把这么好的法门告诉更多人。

美国　莱斯大学(Rice University)　 助理教授╱传台

　　十年前，我第一次打禅七，当时曾经坐到了好香；去年没有坐到好香，可是我没有放弃，还记得十年前坐到好香的法喜，所以，今年我还是回来打禅七。这次因为主七和尚、各位法师的慈悲，以及护七义工的照顾，因此我坐到了好香；我很高兴，希望我坐到的好香，能够一直持续下去。

大同大学大智佛学社社长╱传又

　　这次坐到了一支好香，最重要的原因是起七茶会中，我很认真地听大和尚的提点，确立打七契悟本心本性的目标，做难遭难遇想，万缘放下，依教奉行。首先，我全心全力依着大和尚的教导，修数息、观息、中道实相观，发现打七变得很单纯，很快见效。第二，聆听大和尚开示，培养正知见，让我很有信心地在觉性上用功。第三，因为精进用功，终于达到目标。

1.2.过堂、行香动静之间，保持念念分明、处处作主，时时都是悟道的契机。 3.团参中，主七和尚详尽解答学员对禅修的疑惑，指引明悟本心。

长庚大学中智社社长╱传如

　　这次禅七妄想很多，我想是因为贪着睡觉的缘故，所以感觉很累，妄想一直出现。透过主七和尚的开示，我体会到感觉很累的这一念不是自己，而知道累、却不会累的这个，才是真正的自己；因为平常想法、念头就很多，在禅七中静下来，念头就不断地在心中浮现，所以要时时刻刻提醒自己，觉察、觉照，安住自己的心。

普观精舍研经二禅修班学员╱传理

　　第二次打七时，法喜充满，为了要让禅七的利益最大化，针对脚痛脚麻、让心回复清净等方向来努力。首先，每天回家静坐四十分钟，一个月后可以散盘，再三个月就能够单盘，解决了腿功问题。接着，如何让心回复清净？师父说要清净身口意三业，自己就从观察平常怎么想事情、说话、做事开始，运用佛法道理来改善，心真的清净多了。所以只要努力，一定能有所成就。

台湾大学中智社暨北区大专青年禅学会社员╱传善

　　感恩老和尚，让传善得以从国三就开始打七，去年体悟到念头不是真正的自己，没有念头的这个才是自己；今年则努力坚住正念，随顺觉性。当我坐不住时，心里就冒出住持和尚的开示，慢慢地体会到，心静下来的时候，就是师父讲的「坚住正念，随顺觉性」。看到自己的努力有所收获，对佛法的信心愈来愈坚定，我相信，再继续努力，一定可以坐到好香！