法喜禪悅對自己來說，就從禪七開始！

　　第一次上山打七，師父提示，打禪七是練心，不是練腿功。當時的我知道要攝心，卻不知期待坐好香也是打妄想，禪七期間曾經連掛腿都全身發麻，動彈不得。直到思及經文：「若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來。」提醒自己「不要理它了，坐就是！」不舒服的感覺才隨之減少。

　　解七後，返回工作崗位，意外發現久違的專注力回復一些了，此時若遇到令我緊張、焦慮的情境，稍微攝心幾分鐘，就能冷靜面對。加上禪七期間山上無微不至的護念，令自己深受感動，於是開始在精舍發心清淨慧菩薩的執事。

　　由於心中謹記著禪七過堂的叮囑：「過堂也是一門功課，人在哪裡，心在哪裡。」因此便按照過堂時，專注在當下的用功方式拖地：眼睛專注著拖把前進的每個位置，不東張西望、不打妄想，也不與人攀緣交談，就這樣拖完地，竟然全身通體舒暢，奇妙無比！

　　因緣際會之下，開啟了自己擔任禪修班課務執事的機緣。由於人力不足，初、中級禪修班只有一至兩位課務，因此要同時關照比較多的面向，並且隨時要互相支援，與坡務固定的清淨慧菩薩執事不同，經常得面對無常、處理突發事件，讓我緊張不已，為此也常起煩惱。住持法師知道之後，微笑地告訴我：「功夫是練出來的，已經安排好的事情，磨鍊不出覺性的觀照力。」當時自己完全無法理解。

　　直到最近住持法師提示大眾，如果領執事會緊張，就把擔任執事當作訓練定力。我才明白原來發心是一種鍛鍊，加上師父們慈悲包容我們的不完美，自己才比較安住，也能心無掛礙承接種種坡務與不同的執事。

　　禪修課程中，住持法師會提醒我們，「菩薩外行四攝法，內修四無量心。」、「遇到境界忍一忍，時時提念、轉念、化念，就是裝模作樣也要做出來，久了也會變真。」也常提到「藉假修真，真假間本無妨礙，就當作在精舍裡演一場事理一如的戲碼」。

　　自己就這樣聞法、發心，似乎真的弄假成真了！以前生活中會令我生氣的境界，看著看著，怎麼好像氣不起來，還懶得理會！當然面對事情太多，做也做不完，或是當色身過度疲勞時，還是會起煩惱，而這也是我的修行功課──如何讓自己這念能知能覺的心，站得住、站得久！