大三那一年，偶然地在学校图书馆，看了一本禅宗的相关书籍，内容记载着古代丛林禅师与弟子们的对话，当时非常震撼！在平淡无奇的生活中，禅师每每提出一语、独到的见解，便让弟子恍然大悟，令人深深佩服禅师的智慧，也因此开启了我对禅修的浓厚兴趣。

　　其中，印象最深刻的是有位学人问大珠慧海禅师：“禅师平常如何用功？”禅师淡淡地回答：“饥来吃饭困来即眠。”学人又追问：“天下人不都是如此吗？有什么不一样吗？”禅师说：“一般人吃饭时不肯好好吃饭，百种须索；睡时不肯好好地睡，千般计较，所以不同！”大家可能会期待着禅师讲出什么了不起的答案！但仔细思考过后，发现禅师的回答真是充满了智慧！

　　尤其现代人吃饭的时候，不是滑手机就是看电视，吃进口中的饭菜滋味如何，完全不知道，即便躺在床上睡觉时，也满脑子胡思乱想，导致睡眠品质不好。我想这就是禅宗祖师教导我们要活在当下的原因，自己从中深受启发。

　　我觉得禅修并不是局限的！它超越了宗教、种族、性别，任何人只要运用禅修的方法，就能够让我们的心得到安定、清净、慈悲和智慧！此时此刻的我，仿佛发现了大宝藏一样，每天学习着禅修，更在生活中落实禅修“活在当下”的道理，真的非常法喜！

　　过去的我总是花很多时间想东想西，面临抉择时犹豫不决，做了选择后又无法安住，最后把自己搞得很混乱，真的很困扰！但是，参加佛学社及上了禅修班之后，渐渐发现自己杂念比较少，比较专注了，也学习到面临任何事情，就是专心的处理，虽然不一定每件事情都能处理得非常圆满，却让自己以自在的心情，踏踏实实地做好每一件当下该完成的事情。

　　现在，经常自我提醒不要忘记最初听闻佛法的喜悦和感动。自己修行学佛的动机其实很简单，是为了使自己及他人都能得到快乐和远离痛苦！现在的我愈来愈有信心和力量了，信心来自于自己，以及看到他人在学习和实践佛法的过程中，深刻体会到佛法的真实不虚；力量则源自于愈来愈懂得修正自己的内心和行为，我相信凭着这份信心和力量，就能够利益无量的众生！也相信懂得落实禅修的人，内心必定感到非常踏实，同时，面对自己的未来，更是充满无限的光明与希望！