感谢生命中的贵人，接引我进入中台禅寺的普宜精舍，自己由于生病的缘故开始吃素，也因此在素食餐馆认识精舍的师兄，因为彼此有着一见如故的奇妙因缘，在师兄热情的带领下，自己也经过确认，精舍的禅修班是教导禅修静坐，有着师父开示，并非谈论怪力乱神的邪门外道。就这样，开始学习禅修静坐，也开启每星期抽出一天，让自己从纷乱忙碌的脚步中静下来，什么事都不想，仅仅专注于一呼一吸之间，彻底沉淀身心的新生活。

　　禅修，在尚未接触精舍之前，我以为只是单纯的定心静坐，但心中总有个疑惑，为何静坐就叫做禅修呢？直到上了禅修班，才知道透过禅修，不仅可以静心，还能转识成智、化迷为悟，达到定心、净心、明心见性，见性成佛的层次，绝非三两天就能速成。师父常说，静坐时心要能自己作主，藉由持戒修定，精进用功，人人都可以悟道得法。

　　随着初级、中级，上到现在的高级禅修班，自己的内心也从原本笼罩在贪瞋痴慢疑烦恼的昏暗角落，逐渐走入清净明亮的心地殿堂。试着在平时人不舒服时，练习自己的心要作主，在心中默念皈依佛、皈依法、皈依僧，转移对身体疼痛的执着；以前遇到亲友遭逢生老病死等无常，往往心很紧绷无所适从。禅修之后，我学会冷静地面对无常，懂得到佛前问讯礼佛，为亲友诵念《金刚经》并且回向，希望他们早日康复、吉祥平安。

　　在禅修班当中，师父教导我们心生万法，起心动念就是因的道理。自己也开始懂得觉察、觉照，主动反省自我、改过修正，因此，生活很明显有了多面向的改变，尤其是口业上的净化，说起话来柔软许多。

　　现在的自己会开口承认错误，不再死鸭子嘴硬，与人应对互动时，时时刻刻提醒自己要做到“中台四箴行”──对上以敬、对下以慈、对人以和、对事以真，与对方结善缘，不结恶缘。

　　当自己落实师父所教的“静则一念不生，动则万善圆彰”、“恒顺众生”，十三年来与母亲僵如铁板的亲子关系，终于柔化了，现在的我们有良好的互动，彼此交谈如同流水般徐徐不断，还能一起上馆子同桌用餐，这是我期盼许久的一刻。

　　真的非常感恩佛法！今生有如此的福报，踏进正法道场，学习佛法敬慈和真的道理，软化自心，口吐清凉，改善了母女关系，了却一桩心头大愿。