從小生長在充滿著濃厚民間信仰的家庭，由於小時候的身體狀況不好，媽媽為了我，到處求神問卜、尋找偏方，用盡各種方式，歷經折騰，卻徒勞無功。除了要承受色身不適的苦痛之外，造成家人的擔心憂惱，更讓我深感抱歉，回想起來，在沒有接觸佛法之前，從生理到心理，都是苦！

　　從求神問卜到民間偏方的嘗試歷程中，自己也得到一個肯定答案：大魚大肉，對於色身無濟於事。從小到大，家人為了我羸弱的身體，帶著我不知道吃了多少，號稱具有滋補強身、改變體質的營養葷食，但，事實上體力從未因此有所好轉。

　　在偶然的因緣中，我在朋友家吃了一餐素食，從此愛上素食，也開始改變飲食習慣，並且接觸佛法，到精舍報名禪修班。在禪修課程中，慢慢才了解到原來人生所面臨的一切，都離不開因緣果報，身體只是今生的業報，若為了這個臭皮囊，讓家人、自己再造殺業，因為無知增長罪業，更是苦上加苦！

　　明白這些道理之後，依循著師父的引導，發心多修福報，累積福德資糧，把念頭從過去只為了追求個人安樂的私心，轉化為助益大眾修行，布施自己的時間、體力，護持精舍，護持大眾，不再把心靠在色身的感受上。從中發現，學習著以佛法因緣果報的道理為知見，轉移自己的注意力，過去的苦受，不知不覺中，竟轉變成清涼與法喜！

　　學佛之後，才明白今生擁有健康的色身，是過去世持戒清淨的善報；若病苦多，是過去生不能持守不殺生戒，殺業較重招感的苦報。佛法云：「欲知過去因，當觀現在果；欲知未來果，當觀現在因。」知因識果就能甘心甘受一切苦果，進一步慚愧懺悔過去所造的惡業，直下承擔，努力改變，並時時警惕自己，從今之後，只修善業，不造惡業，過去種種都是因為自己貪愛、執著，種下無量惡果，現在了解身體是四大假合的無常之身，不再起顛倒邪見妄想，貪著倏忽變化的身體。

　　世間真正的珍寶，唯有人人本具的這一念心！只有證悟本具的心性，才是世出世間最究竟的快樂。很慶幸，有生之年得遇佛法，依著佛法智慧的真理，學習讓這念心真正作主，透過反省檢討、覺察覺照，以因緣果報為知見，時時返觀自照，安住當下，轉苦境為安樂，人生自然處處都是無限光明！