人的一生好比在海上飘荡的一叶轻舟，时而风平浪静、时而波涛汹涌，能否平安抵达解脱的彼岸，端赖以什么样的心态来面对。法师常说：“一切业障始于心”，一个错误的起心动念，可能牵引着你、我在无穷的业海中轮回，因此，常提醒自己起心动念要念念良善、光明。

　　从小跟着父母拜佛，只知道祈求平安，并不了解佛法的真义。真正开始认识佛法，是从担任义工开始，在佛教道场听到知足、感恩、善解、包容等观念，让我遇到挫折，伤心难过之余，经常反问自己能够知足吗？是否心怀感恩？与他人起争执的时候，也会问自己，是否善解人意，能够体谅对方的处境，并且包容这一切吗？在这样的省思过程中，往往看见自己的烦恼与不足之处，逐渐体会别人的难处，进而发现他人的优点。

　　当自己学着站在对方的角度看事情时，才明白由于每个人的生活环境、价值观和出发点的差异，因此造成人与人之间的误解，当中没有绝对的对与错、是与非，只是彼此的认知不同，立场自然有所歧异。学佛之后，更能明白中道实相是一种不偏颇的心境，时时检视自己的心念，避免过度大喜，或是极度悲伤，常行中道，才能让自己的心不再澎湃起伏，同时也自我勉励要落实即做即了，不住着在任何念头当中，时时归零，活在当下。

　　以前自己很怕承担责任，更害怕上台。学佛之后，除了发心承担各种坡务外，也常被鼓励站上舞台，对自己是很大的考验！然而，看到法师们无私的奉献和用心，才体会到当义工的意义，不只是修福报、结善缘，更要学习去除“我执”；上台表演、说话会紧张害怕，是我执作祟，为什么？担心表演得不够好，会让人嘲笑，也担心破坏自己的形象。但是持续的禅修历程，让我能不断地练习以一颗专注不移、诚恳奉献的心来服务大众，让我执、妄想无从生起，慢慢地，面对人群及承担执事时，不再紧张害怕，反而能以平常心来看待。

　　凡夫众生因为妄想执着，产生了连绵不绝的因果循环，与无止尽的生死轮回。而禅修的目的，就是要学习万缘放下，处处随顺中道而行，从身、口、意上来修正，在起心动念处作主，才能不受妄想牵制，时时安住觉性，回复自己的清净本心，早登佛果。