四年前，踏入精舍學佛，從一開始的懵懂，迄今逐漸懂得在生活中運用佛法，讓這念心保持清涼自在。

　　從事裝潢業多年，知道「美」的感受因人而異，因此，需要花費大量時間與客戶進行溝通。從溝通中，了解客戶需求而著手設計，從設計中決定施工技法，而工法施作反映裝潢價位，最後，又回到客戶需求面，每個階段環環相扣，互為因果，一旦價錢不符客戶預算時，溝通又得重新來過，在這種無止盡循環的溝通過程中，常令人身心俱疲。

　　學佛之後，學習觀照起心動念，每當受到批評時，刻意壓抑情緒，時間一久，反而會瞋心大起，不如試著當下返照自心、觀空，讓心保持平靜，不起「自己很委屈」的念頭，乃至於放下己見，以慈悲心、同理心，細細傾聽對方的需求，保持清淨心時時存在，讓對方感受到一股和諧的氣氛。如何讓這念清淨心始終存在呢？打坐收攝六根是入手處，透過持之以恆地靜坐，心逐漸安定，由定生慧，方能在世間相對的美醜、好壞境界之中，不為所動。

　　因緣際會之下，有機會在禪修班發心學員長執事。初初開始，對於精舍法務及關懷學員的方式不熟悉，因此起了煩惱，煩惱一來，便感到背脊疼痛不已，乃至於念頭無法止息，但師父慈悲仍大開方便，讓弟子繼續學習。

　　有一次，負責關照、引導晚到的禪修班學員進入禪堂靜坐，忽然有所領悟：即使自己因為擔任學員長執事的因緣，無法禪修靜坐，但是為大眾服務的這念心，不打妄想，收攝專注於每個動作，不正是「忍辱柔和是妙方」的修行法門嗎？當下豁然開朗，歡喜感動地落下淚來。

　　感恩從佛法浩瀚的智慧中，學習轉化心念；從轉念中，體會到即便是逆境，只要能觀照自心，就是修行的助緣，亦是成長的新契機。古德云：「境緣無好醜，好醜起於心。」順、逆也是自心的分別取捨，念念生滅，若能觀心轉念，便能清涼自在；唯有覺性，真實不虛！

　　在修行學佛的歷程中，深刻體會到所謂「超越自己」是以無數的善念，取代心中惡念，在利他中完成自利而翻轉逆境，即是翻轉習氣，面對自己根深蒂固的習氣煩惱，勇於反省改過，最後念念趣向善法，步步邁向光明。原來，「翻轉逆境，超越自己」人人都辦得到！