四年前，踏入精舍学佛，从一开始的懵懂，迄今逐渐懂得在生活中运用佛法，让这念心保持清凉自在。

　　从事装潢业多年，知道“美”的感受因人而异，因此，需要花费大量时间与客户进行沟通。从沟通中，了解客户需求而着手设计，从设计中决定施工技法，而工法施作反映装潢价位，最后，又回到客户需求面，每个阶段环环相扣，互为因果，一旦价钱不符客户预算时，沟通又得重新来过，在这种无止尽循环的沟通过程中，常令人身心俱疲。

　　学佛之后，学习观照起心动念，每当受到批评时，刻意压抑情绪，时间一久，反而会瞋心大起，不如试着当下返照自心、观空，让心保持平静，不起“自己很委屈”的念头，乃至于放下己见，以慈悲心、同理心，细细倾听对方的需求，保持清净心时时存在，让对方感受到一股和谐的气氛。如何让这念清净心始终存在呢？打坐收摄六根是入手处，透过持之以恒地静坐，心逐渐安定，由定生慧，方能在世间相对的美丑、好坏境界之中，不为所动。

　　因缘际会之下，有机会在禅修班发心学员长执事。初初开始，对于精舍法务及关怀学员的方式不熟悉，因此起了烦恼，烦恼一来，便感到背脊疼痛不已，乃至于念头无法止息，但师父慈悲仍大开方便，让弟子继续学习。

　　有一次，负责关照、引导晚到的禅修班学员进入禅堂静坐，忽然有所领悟：即使自己因为担任学员长执事的因缘，无法禅修静坐，但是为大众服务的这念心，不打妄想，收摄专注于每个动作，不正是“忍辱柔和是妙方”的修行法门吗？当下豁然开朗，欢喜感动地落下泪来。

　　感恩从佛法浩瀚的智慧中，学习转化心念；从转念中，体会到即便是逆境，只要能观照自心，就是修行的助缘，亦是成长的新契机。古德云：“境缘无好丑，好丑起于心。”顺、逆也是自心的分别取舍，念念生灭，若能观心转念，便能清凉自在；唯有觉性，真实不虚！

　　在修行学佛的历程中，深刻体会到所谓“超越自己”是以无数的善念，取代心中恶念，在利他中完成自利而翻转逆境，即是翻转习气，面对自己根深蒂固的习气烦恼，勇于反省改过，最后念念趣向善法，步步迈向光明。原来，“翻转逆境，超越自己”人人都办得到！