第一次聽聞中台禪寺，是同事的朋友來到安親班，與我們分享在精舍上禪修課的心得，並且邀請我們一起去禪修。同事很開心地報名禪修班，上完課還會與我們分享課程的內容，這樣過了一年，對精舍充滿好奇的自己，主動開口請同事帶我一起去精舍上課，就這樣走入禪修的行列！

　　禪修課程中，師父的開示往往像當頭棒喝般，無形中消除了許多煩惱與執著，在佛法的潛移默化之下，心中的煩惱漸漸減少，內心充滿法喜！因緣際會下，赫然發現普糧精舍就在住家附近，於是歡喜地轉來普糧繼續禪修。真是感恩老和尚的慈悲，不僅廣設道場讓我們能就近聽聞佛法，更讓禪修課程，得以在其他精舍無縫接軌地持續薰修。

　　師父上課曾提示，「我們的身體都需要休息，更何況是心！」以前從來沒想過這個問題，也不知道人一天所產生的念頭，高達八億四千萬個！透過禪修靜坐讓我們的心得到暫時的休息，也學習時時觀照自己的念頭。

　　在某次半日禪中，住持法師開示，「狂心頓歇，歇即菩提。」當時聽到這句話，心馬上就安定下來，佛法真好，讓妄想紛飛的思緒止息下來，也深刻體會到連自己的心都管不好了，更遑論要管理他人。

　　有一次在課堂中，師父幽默地說道：「是佛法沒有用？還是你們沒有『用』？」一語雙關，點醒了我，確實是我沒有「用」！每每遇到問題時，還是習慣性用過去的思考模式，不懂得將佛法靈活運用在生活當中。於是把師父的這番話謹記在心，於精舍整理禪堂時，開始練習用「掃地掃地掃心地，心地不掃空掃地。」這句話提醒自己，專注於摺蓋腿布、清潔地板等坡務時，一起把心中的煩惱垃圾清理乾淨，因此，往往禪堂整理完之後，心中也是一片寧靜、歡喜。

　　現在愈來愈能領會到佛法的好，也期許自己時時將開山祖師惟覺安公老和尚所提示的「中台四箴行」──對上以敬、對下以慈、對人以和、對事以真，落實在生活中、工作上，提醒自己以慈悲、耐心對待學生，儘管還有很大的努力空間，卻發現學生們因為自己的轉變，也跟著變得更好。衷心希望成為正向積極的人，為自己創造光明的未來，也帶給學生及身旁的人更多正向的力量。