一年多前，参加了普佛精舍的初级禅修班至今，因为师父的开示，开始观照心念，提醒自己保持身口意三业清净。此外，因为生病，深切地感受到无常的存在，佛法的薰修让我更相信因果；诵经让我逐渐理解佛陀的智慧；念佛禅坐让我身心安定。

　　当生命不再视为理所当然的时候，心中最牵挂的是子女，担心孩子无法独立，挫折时没人可以依靠……反省自己，身为母亲虽然深爱孩子，但是爱之适足以害之，太多的保护，妨碍他们探索学习的机会。因为这场大病，我急切地希望他们快快长大，只是在安逸中成长的孩子，对自己的人生方向并不积极，我心里焦急，致使亲子关系不仅时有冲突，更逐渐疏离，这是病中最沉重的心理负担。

　　师父常提示：我们身边碰到的事绝非偶然，总是有因有果。在某一次禅修班课后的回家途中，仔细思考着自己提醒孩子赶快独立，明明是为了孩子好，为什么互动后的结果会更不如意呢？究竟我是真心为孩子好，还是只是为了让自己放心？什么才是真正对他们好？因此，从心里决定要放下孩子，让他们自由自在地开拓人生。于是我开始尊重孩子们的自主决定，不再下指导棋，让他们自己尝试，即便结果不如预期，也是人生经验的累积。放手，让孩子学习擘划自己的人生，也让自己真正放下。

　　学习从孩子的人生棋局中退离，虽然还是会担心紧张，总是提醒自己：别又再跳进去，也把扮演“直升机父母”，始终关注、盘旋在孩子生活的时间，移转到精舍精进用功。如同师父的开示：每个人都有本具的觉性，不同的人生际遇，自然会磨炼出属于自己的成果。我决心放手欣赏孩子的成长，将近一年的时间，孩子们也都在正轨上，自己也开始参加精舍法会，和家人有着各自的生活空间，相互关心却不彼此羁绊的感觉很好。

　　最近，中级禅修班的课程开始学习“慈悲观──七周缘慈”，将修行的功德回向给上、中、下亲，上、中、下冤及中间人，当中包括长辈、平辈、晚辈以及冤亲债主等，我皆至心回向，却发现原谅别人，竟是真正释放自己！当心中没有芥蒂，自然可以自在安心、日日法喜安乐。感恩老和尚在红尘中广设精舍，接引芸芸众生亲近佛法，感恩普佛精舍住持法师及常住法师的耐心教导。