文／普云精舍护法会副会长　传若

　　许多人因为不了解生命的实相，长久以来背负着烦恼重担而不得自在，只好期望未来或缅怀过去，于是，希望与失望常在内心翻腾流转。

　　年少时，也曾以为人生只要努力读书，自能拥有圆满如意的人生。毕业后，一份不错的工作陪伴着我，可以随心所欲地过日子，然而，心中仍不时追悔过去、恐惧未来，这些张牙舞爪的念头侵蚀着心灵，感觉很不踏实，乃至造了恶业也不自知。如何摆脱生活中的紧张、忧虑、迷惘，为心灵保留一个宁静的空间，便成为生命中的课题。

　　“禅者，佛之心。”人人本具的清净心，只因蒙尘已久，所以充满了烦恼、习气。多年前，走入精舍接触禅修课程，听闻教理，明了在内心翻腾不已的都是妄想执着，透过禅修静坐澄浊，去找回这念清明的心，才能了知万法的真实相貌，不致随境妄动。透过观行法门，返观自照，去芜存菁，时时专注于所做、所学的事情上，如此心清净了，智慧就能现前，效率也提升了，生活更如意自在。

　　佛法告诉我们缘起性空之理，从生活周遭体会无常，知道现前一切皆是众缘和合，要把握善缘、远离恶缘。一般人毕其一生所努力追求的名利，随着缘生而缘灭，岂能真实拥有；唯因果不爽，当直下承担，“随缘消旧业，更莫造新殃”，进而落实“四正勤──已生善念令增长，未生善念令速生；已生恶念令灭除，未生恶念令不生”，一步步薰习，烦恼去除了，肩头放松了，内心也能平和清寂。

　　“原来佛法无多子，吃茶吃饭又着衣。”这是心地澄清的生活写照，让修行落实到日常生活，亦是我们修行学佛的方向。经云：“佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。”透过禅修而生定、生慧，生活中不患得患失，了知因缘不起妄想，深知因果凡事慎重，二六时中保持宁静专注，如此胸襟能够开阔，看清事物的真相；心存正道反躬自省，智慧现前了，则消业转业，得大自在。

　　轻囊能致远，净心能行久。要让身心达到安定的境界，不只靠教理上的研习，必须透过生活上不断观照、觉察，时时亲近善知识，断恶修善，增长菩提心，进而明悟心性。犹如生命的泥塑匠，依循正知、正念，增加慈悲心、智慧心、精进心，减除贪、瞋、痴三不善根，进而造就日益美好的自己。