文／普云精舍初级禅修班学员　传淳

　　中秋夜，我们到许久不见的老友家喝茶聊天。老友是个爱好书法的雅士，每每有所体会，必定挥毫，抒发生活感悟。在淡淡茶香中，他得意地展示近作“宁静致远”四个大字。这几个字写得率真朴拙、苍劲有力，在平稳墨迹中，又透露着些许对人生处事的淡然。

静以修身　俭以养德

　　朋友聊起了这大半年来经历了一些不如意事：工作上升迁受阻，青春期孩子的叛逆，还有照顾年迈父母的责任与压力，在在都让他有点喘不过气来。话匣子一开，大家各自聊起所面临的困难与问题，对照年少轻狂时，对未知人生的美好想像，简直是天差地远！才发觉，家家都有本难念的经，但也有各自的小确幸。朋友写下这四字的因缘，是正在烦闷的当下，无意中看到了三国时期诸葛亮告诫儿子的一句话：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”心中有所感悟，于是写下“宁静致远”四个大字，时刻提醒自己。

　　朋友的一番话，如同幽幽茶香一般萦绕我心，令人心有戚戚焉。

　　处在科技日新月异的当今社会，网路发达，3C产品充斥生活中，随处可见的低头族，人手一机，不论行住坐卧，总离不开LINE、FB，看似紧密结合的世界，实则人心疏离。唯一共同的向往，就是赚更多的钱，来满足无止境的物欲：买更大的房子、更名贵的车、名牌服饰……内心却是茫然躁动，不得安宁。

　　当夜阑人静，或是午夜梦回时，猛然一想，还真不知自己身在何处、为何而活？往往，连生理和心理健康都亮起红灯时，还不能停下追逐名利的脚步，倾听内心的声音，审视自己的真实需求，最后，只落得用毕生辛苦赚得的积蓄，在各大医院间看诊奔波，不知所终。

三宝护心　抚平烦扰

　　身处如此讯息过多、物欲横流、烦躁的时代，每个人更需要保有宁静，安住自己的心，不让它随波逐流，失去方向。很幸运的，在因缘际会下，我进入普云精舍，参加了初级禅修班。虽然只是每周一次、为时二小时的课程，法师们引领我们诵经发愿、禅坐静心，一席慈悲开示，将深奥的佛法用最浅近的方式分享，令人领受佛法亘古弥新的精妙与深厚。每次短短的薰修，都让我感到法喜充满，带着笑容离开精舍。

　　在平常的日子里，每每遇到心烦、着急的情境，便在心中默念着“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”圣号，祈求菩萨给我力量。渐渐地，慌乱的心就能慢慢安定下来。不可思议的是，乍看困难无解的问题，慢慢地出现了转机，让我更加赞叹佛法智慧无边。每到夜深人静时，自己独坐诵读几遍《心经》，一方面沉淀一整天工作的烦扰，连带着也换来静坐后的一夜好眠。幸福于我而言，不就是如此吗？

　　人生不过百年，若执着在得与失之间，执着在虚幻的形象与名利追逐中，蓦然回首一场空，真是白走这一遭。人生，就如同层层剥开洋葱的过程，总让人呛得泪流满面。只有淡定情绪，以佛法护心，保有清净，并修持品德，才能坚定抵御世俗的诱惑，体会人生苦乐参半的淡淡滋味。而这种平淡的滋味，才是最真实的人生滋味。