| 中 台 山 月 刊 192 期 |
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| 本期主题：
在挫折中学习成长 |
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退步原来是向前
文／普眼精舍研经班学员 传芸 觉察觉照 知而不着 最初自己不明白，那种沮丧的心理，根本源头就是“我执”。法师提醒我：“这个过程也是修行，看着自己的起心动念，‘知’才是不动的自己。”但是，在不清楚流程的情况下，我怕会出错！法师问：“是不知道该怎么做？还是怕丢脸？”我很清楚自己的弱点──害怕接触未知，面对新的执事，我有些紧张，有些压力，更多点埋怨，风雨飘摇的薄弱定力，是没有办法在此刻提起正念的。 曾经设定过一个修行的目标──“不抱怨”。我本不是个爱发牢骚的人，但是，每当与习惯不合之时，或违背期待、不如意之事，仍不免抱怨一番，希望因而能够扭转。然而，愈想对治这个习性，抗拒的念头就愈强烈，需要花很多力气，绕一大圈，才能够“知道了，不理它”。如同法师所开示“拍皮球”的譬喻，愈拍反弹愈高，不拍它慢慢就静止了。虽然不出怨言，并不表示能够不起心动念，只是，当话说出口或念头闪过时，可以很快觉察到“我在抱怨了”，然后转个念，提醒自己：不要再继续打妄想，不要让烦恼无限地扩张！ 正当自以为稳定进步中，却因担任执事的考验来了，又被自己的妄念、情绪轻易地打败。一心只关注着“我”想怎么做，“我”要怎么做；虽然觉察到内心抱怨连连，却没有保持在第一念“知”上，而是任它们不断滋长延伸，心意识流转不停，以至于妄念纷飞，烦恼日深。原来并不是真的自在、无住，只是没有干扰的境界；原来还要接受许多事相上的磨炼，否则不知道还有什么种子跑出来；原来时时刻刻观照心念，不懈怠，是多么重要的修持！ 动中磨炼 藉假修真 所幸我没有逃走，感谢法师的循循善诱，给予我许多鼓励及肯定，修正自己的弱点。突破习气的障碍并不容易，抱怨归抱怨，还是承担了执事，而且愈做愈多，因为，每承担一次，便多一次消除障碍的机会。在因缘和合的境界中，觉察到我相、人相，并从中学习放下执着。这就是动中磨炼，藉假修真，对于法师所开示的道理，也愈来愈清楚明白，比较愿意如实地面对自己。当心念愈来愈清明时，我执的框架便愈来愈少，心中比较没有压力，如此反而更能勇敢承担。若无明出现，没有正念的时候，我会轻轻地提醒自己：“要觉察烦恼”，这些点点滴滴的体会，正是修行的风貌。 然而，“我执”实在刚强难伏，明明已经觉察到贪瞋痴，却不太愿意承认，不太愿意放掉这些执着，有时真是令人挫折！后来了解，是因为觉照的功夫不够，因为转念常常不够深入、不够持久，遇到相似的境界，仍然以相同的心念来应对，烦恼依然存在。所以法师常提醒我们：“有了正知见，但是有多深？”“琅琅上口的《金刚经》，是否能在生活中运用？” 在精舍持续听经闻法，亲近善知识，有助于提升觉性。但如何精进觉照的功夫，让“照见五蕴皆空”成为生活、思想的一部分，在漫长的修行路上，这是自己极待努力的目标。 |