| 中 台 山 月 刊 191 期 |
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| 本期主题：
爱语摄 |
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善言慰喻爱语摄
文／普梵精舍中级禅修班学员 传脉 未接触佛法以前，每次看到不合理或不对的事情，就会毫不犹豫、脱口而出“指正”一番，觉得自己充满了勇气及正义感。尤其是面对家人和好朋友有疏失的时候，更是认为：为了他们好，就要直接指出过失、马上纠正他们。因而家人经常听我碎碎念：“这个不行啦！”、“那个错了吧！”、“这个食物怎么能吃？都是食品添加剂！”或对同修嚷嚷：“你还敢喝啤酒，等一下痛风就发作了。”若是有人打了蚊子或小昆虫，马上就会传来我不断数落的声音。 虽然家人也承认，那些不中听的话是为了他们身心健康着想，但是久而久之，同修、孩子都不喜欢在我身边，甚至没有等我把话说完，大家就跑光了。那光景真教人感伤，明明是为了大家好，为什么都没人了解我的苦心呢？ 直到参加精舍禅修班，课堂上住持法师开示“爱语摄”，我才惊觉自己说话的方式错了，说话的时机和讲话的口气也需要多斟酌。然而，一时之间要完全改正，实在是不容易，于是我先在心中练习好几次，等到可以用温和、柔软的语气和态度时才说出口，虽然有时候距离事件发生，已经过了好几个小时，但是只要不是紧急的事，用这种温和的态度、柔软的语调沟通，家人都比较愿意接受，并且从善如流。随后，我又练习先肯定他们的努力，再慢慢地说一点儿他们可以改进的地方。这样对小孩沟通，孩子们几乎都会开心地接受，大概他们觉得这是赞美吧！ 其实好好说话、说好话，真的是沟通中最重要的一门课。爱语摄不仅是家庭中的润滑剂，也是人与人和谐相处的灵丹妙药。虽然刚开始运用“爱语摄”可能不怎么顺畅，只要多一些耐心、爱心、温柔和智慧调和其中，就能发挥强大的功效。但是，为了我们最亲爱的家人，为了身边的同事、好友，为了让世界更加美好，我们大家都应该来练习好好说话、说好话，不是吗？ |