提起正念 人生更开阔
文／普善精舍初级禅修班学员 传善
由于父亲的佛事受到许多法师、师兄的帮助，有机会接触中台禅寺，进而到精舍上禅修班。下班后赶往精舍听闻佛法是幸福的，法师开示解惑及师兄们的鼓励，让我感到心灵充实，课程结束之际，仿佛一颗充饱的电池！
学佛以前，每天像个陀螺转啊转，生活一直在“忙、茫、盲”中恶性循环。这念心毫无寄托，即使周休二日，仍然觉得疲累不堪。学佛以后，透过禅修打坐，学习如何沉淀心情，放下万念；学习如何安住当下，远离外界的忙碌纷扰。这念心不想过去、现在、未来，让身心真正获得充分的休息。行香时，学习专注在自己的脚步，思绪不妄想纷飞，体悟“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然”之意涵。
听闻教授法师开示时，最受用的两句话是：“人在哪里，心在哪里”、“谁执着，谁痛苦”，时时提起自己的觉性，做什么、像什么，任何事情皆需一步一脚印专心、尽力地完成。心情烦躁时，除了离开当下的环境、观照呼吸外，念诵佛号，有助于平心静气、收摄心念，不执着眼前所见，并且正面思考，为自己加油打气。渐渐地，抱怨的次数减少了，且因为不再怨天尤人，做事情比以前更有效率，结果也能随心所愿地圆满。
以往，与某位同事有业务往来时，常无来由地起口角。经过佛法的薰修后，学会凡事先反省检讨自己，从注意讲话时是否口气不佳，进而以慈悲、关怀的态度，试着欣赏他的优点。后来发觉，对方只是不擅于沟通，其实做事很认真。慢慢地，除了公事外，我们可以闲话家常了！以前想尽办法躲避、讨厌的人事物，现在学会勇于面对、处理、改善。朋友们称赞我改变很多，身上的“刺”减少了。
生命犹如昙花一现，无常、短暂，与其抱怨、耽溺于痛苦，还不如打起精神，为真实、明确的今天努力。以前羡慕别人拥有好的家世、资源，埋怨自己运气不佳，学佛后才明白，今日所拥有的，皆是过去修来的，因此必须更加努力去开创未来，并珍惜、守护所遇到的因缘。就在提起正念之间，人生也更加开阔了。 |
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