蜕变的力量
文／普灯精舍研经班学员 传珈
年轻时因为种种挫折而陷入低潮，便将自己禁锢在悲伤、恐惧与悔恨中。心灵一蹶不振，极度没有自信，而远离人群，犹如一个充满负面思想的大汽球，随时随地会脆弱地爆掉，“逃避”便成为自己唯一的选项。即使清楚地知道“我的心”迷失了方向，在黑暗之流中浮浮又沉沉，渴望光明，却无法挣脱而出。
当我与姊姊拿着禅修班招生简章站在精舍知客室，面对柜台内的法师，还带着警戒性的提问：“我来上禅修课，你可以给我什么？”法师不介意我的无理，亲切地答道：“精舍什么都无法给你。清净的心是本具的，端看你的心是向外求，还是向内看？”当下二话不说，便与姊姊填了初级禅修班报名表。回家后有些悸动地哭了，纵使当时并不了解何谓禅修，但十分确定的是，我遇见可寻求解脱、安住、自在呼吸的地方，觉得自己就要再活过来了。
对于一个渴求心灵平静的人来说，上禅修课是安顿身心的最佳良药，闻法得清凉，实不可思议。从学习静坐，使妄念散乱减少，心念渐渐清净；佛法让自己了解到“三世因果”的道理；“四圣谛”，让人了解过去诸般苦恼是自己所造作招感的，唯有知苦断集、慕灭修道方能跳脱烦恼的苦海。同时，法师也不断提醒“闻、思、修”的重要，藉由听经闻法建立正知正见，在日常生活中落实观行、印证所学，渐渐将不正确、负面的观念转为清净。
学佛至今已迈向第五年，期间历经两位至亲离世，皆能平静面对，幸有三宝的护佑，令自己了知无常的道理，世间诸法在成住坏空、生灭变异中循环不已，缘聚则生、缘尽还灭，皆是虚妄不实的假相。唯有能知的这念心不落生灭，把握每个当下修一切善而无所执着，就能远离作茧自缚的烦恼。
感恩三宝在迷途中指引方向，期许自己在精舍持续薰修发心下，长养慈悲心、圆修六度万行，发广大心、长远心，护法护教精进不退，使佛法滋润一切有情，皆能离苦得乐。 |
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