人生的正精進
文／普高精舍研經班學員 傳厚
常聞「人生苦海」，年少時總無法認同，以為若能追求到想要的「那些東西」，從此就能過著幸福快樂的日子。然而一路走來，人生看似平穩，其實也與壓力、苦惱相伴。
從小生長在衣食無缺的家庭，在家人的支持下，順利以榜首考入博士班，也開始了發表論文的煩惱，乃至求職不易的擔憂。進入大學任教後，教書雖然愉快，但學術發表的壓力、早日升等的企求，總是如影隨形。嫁入一個和樂的家庭，卻一直面對生兒育女的不順遂。每個階段似乎獲得了想要的東西，正往前邁進時，也接續產生新的欲念與煩惱。漸漸體會到：金錢、名聲、成就、物質，無法斷絕無止盡的煩惱，也不是絕對的保障；對於外境的追求，就算帶來一時的成就與快樂，也帶來了許多焦慮。「人生如何再精進？」帶著這個問題，我走入了精舍，開啟了學佛與禪修之路。
在未接觸禪修課程前，對於打坐的認識很淺薄，以為打坐是一種休息、放鬆與沉澱的方式。然而，聽聞住持法師的開示後，才知道打坐禪修是訓練我們「這念心」，把心收回來、安定下來，才能夠做自己心念的主人；名利財色都是來來去去的，唯有這念心才是不生不滅的。這番開示令我茅塞頓開、法喜充滿。看似簡單的話語，卻是許多庸庸碌碌的現代人未曾認真面對的道理。
禪修，是一段修心的歷程，讓自己的心更有定力與力量，真的是很積極、有智慧的法門。雖然接觸禪修才短短一年，但依循法師的教導，慢慢拓展自己的心量，謹記著「積極於當下，心無所求」的道理，在面對繁雜瑣碎的學務，漸漸感受到有智慧做更好的處理，忙碌當下的煩躁感也漸漸減少。用更寬廣的心量面對工作，好的成果與回饋彷彿水到渠成，回顧今年獲頒的教學獎勵、輔導獎項，以及論文發表，真的要歸功於禪修定心。雖然佛法深奧微妙，禪修更需一步一腳印落實體悟，但我對這條路充滿信心，相信透過正知正見的養成、身口意的觀照，必將引領人生邁向真正的精進！ |
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